在古代，皇家追求补肾壮阳的方法多样。一方面，他们依赖于珍贵的药材，如鹿茸，被视为补肾壮阳的圣品，取自雄鹿的嫩角，具有温肾助阳等功效。还有海马，以其雄性特征被认为能增强男性性功能。此外，人参也常被使用，能大补元气，对肾脏功能有一定益处。

另一方面，皇家会通过特殊的饮食来调理。例如食用一些具有补肾作用的食材，像韭菜，被视为壮阳之草，常被纳入皇家膳食。同时，一些药膳也备受青睐，如以枸杞、山药等搭配烹制的菜肴，以达到补肾壮阳的目的。

然而，这些方法大多缺乏科学依据，更多是基于传统观念和经验。现代医学已证实，真正的健康和性功能提升应通过健康的生活方式、适度的运动、良好的心态以及合理的饮食来实现，而不是单纯依赖这些古老的补肾壮阳手段。

　　古代帝王后宫众多，在频繁的房事中仍然有很多年富力强的皇帝日理万机，处理国家大事而不绝困怠，这在很大程度上要归功于御医们的温肾壮阳之方。

　　揭秘皇家补肾壮阳方

　　苁蓉羊肉粥

　　《本草纲目》的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方法。

　　它以肉苁蓉20g，羊肉100g，大米150g，葱白3茎，生姜5片。细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎肉苁蓉，取汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调味，服食。

　　《神农本草经》载：肉苁蓉“主五劳七伤，补中，益精气”。《食疗本草》称羊肉“益肾气，补精血，壮元阳”。此粥用于肾虚遗精，阳事不举，性功能减弱，有良好的温肾壮阳之功。

　　神蜓壮阳露

　　药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克，

　　制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程。