海鲜，那可谓是味道鲜美至极，仿佛是大自然赋予人类的珍馐。那鲜美的口感，无论是清蒸后的清甜，还是红烧后的浓郁，都能瞬间征服味蕾，让人欲罢不能。螃蟹的膏黄肥美，虾的鲜嫩弹牙，贝类的爽滑细腻，每一口都仿佛在舌尖上舞动，带来无尽的享受。

然而，尽管海鲜味道如此诱人，却不能过量食用。海鲜中往往含有较高的嘌呤，过量摄入可能会导致尿酸升高，增加患痛风等疾病的风险。而且，有些海鲜可能受到污染，如重金属污染等，过量食用可能会对身体健康造成潜在威胁。

所以，我们在享受海鲜美味的同时，也要懂得适度。可以适量品尝各种海鲜的独特风味，感受大自然的馈赠，但不要贪多嚼不烂，让海鲜的美味在适量的享受中得以延续，而不是因为过量而给身体带来负担。

　　海鲜虽然味道鲜美，但多吃或长期食用对人也有危害。

　　1.环境污染导致海洋生物的体内重金属超标，海鲜当然也不例外，所以如果长时间食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。

　　2.贪图“鲜”“嫩”而生食海鲜更是危害多多。因为海鲜中含有大量致病微生物以及寄生虫，比如广州管园线虫、华枝睾吸虫、肺吸虫，若生食或加热不彻底，可能发生食物中毒、肠道传染病或寄生虫病。

　　3.海鲜中含有五氧化二砷，如果把海鲜和水果一块吃，水果中的维生素C可能会把五氧化二砷还原为三氧化二砷，三氧化二砷就是砒霜。所以，如果把海鲜和水果一块吃容易导致中毒。再者水果中的果酸、鞣酸等成分可以与海鲜中的矿物质结合，形成不易消化的物质，刺激胃肠。啤酒和海鲜同食会产生过多的尿酸，诱发痛风病和关节炎。因此，此类患者需要注意。

　　4.如果正在服用药物期间吃海鲜，会给健康带来麻烦。因为有些海鲜中的成分常常会与某些药物中的成分相互作用，对人体造成危害。如果慢性病患者食用海鲜还容易导致疾病复发。

　　5.一些海鲜中含有较高的胆固醇，例如螃蟹、贝类、虾和墨鱼，长时间吃会造成血脂水平异常。海鲜食品中的异体蛋白会引起过敏反应。因此，对海鲜有过敏反应的人，最好不吃或有选择地食用海鲜。