请你提供具体的“以下内容”呀，没有相关内容我没法准确写出食疗方呢。一般来说，可治疗月经不调的食疗方有很多，比如红糖姜茶，生姜性温，能温经散寒、暖宫止痛，红糖有补血活血的作用，二者搭配可改善经期畏寒、腹痛等症状；益母草煮鸡蛋，益母草能活血化瘀、调经止痛，鸡蛋富含蛋白质等营养，煮后食用对月经不调有一定调理效果；红枣桂圆羹，红枣可补中益气、养血安神，桂圆能补益心脾、养血安神，一起熬制食用能调节经期气血。此外，黑豆当归汤、玫瑰花茶等也常被用于调理月经不调，黑豆有补肾养血的功效，当归能补血活血，玫瑰花则可疏肝理气、活血化瘀。但食疗调理月经不调需要长期坚持，且如果月经不调症状严重，应及时就医。

　　月经不调是很常见的女性疾病之一，困扰着大部分的女性朋友们。严重月经不调不治、或治疗不及时不彻底，是可以引发女性不孕的发生的。神经性内分泌失调所导致的月经不调，在治疗上需要根据患者具体病情采用不同治疗。那月经不调性的女性在日常饮食中如何科学饮食从而改善月经不调呢？

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者宁波鄞州人民医院中医内科余胜利

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。