在如今数字化的时代，电脑辐射成为人们关注的焦点。然而，你或许不知道，只需泡杯茶，就能轻松应对电脑辐射带来的困扰。

茶中富含多种抗氧化物质，如茶多酚等，这些物质具有很强的抗氧化能力，能有效清除体内自由基。当我们坐在电脑前时，身体会受到电脑辐射产生的自由基的侵害，而喝茶则如同为身体筑起一道防护墙，抵御这些有害物质的侵袭。

例如绿茶，其茶多酚含量较高，能更好地发挥抗氧化作用。在长时间使用电脑后，泡上一杯绿茶，慢慢品味，不仅能缓解眼睛疲劳，还能让身体在不知不觉中得到保护，减少电脑辐射对健康的潜在危害。所以，当你面对电脑工作或娱乐时，不妨泡杯茶，让它在守护你的同时，为你带来一份宁静与舒适。

　　黄芪茉莉花茶

　　黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

　　仙灵脾玫瑰花茶

　　仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

　　酸枣仁白菊花茶

　　酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

　　枸杞子密蒙花茶

　　枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

　　生地栀子花茶

　　生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。