灵芝养生药膳丰富多彩。其中，灵芝红枣汤便是一道经典。红枣的甘甜与灵芝的醇厚相得益彰，红枣能健脾益气，灵芝则可增强免疫力，两者搭配能起到调和气血、滋养身体的作用。还有灵芝黄芪煲鸡，鸡肉的鲜美融入灵芝的灵气，黄芪能补气固表，此药膳有助于提升体力、增强体质，对于气血不足的人群尤为适宜。再者，灵芝银耳羹也不容错过，银耳的滋阴功效与灵芝的养生之性结合，能润肺止咳、养颜美容，常食可使肌肤水润有光泽。此外，灵芝枸杞粥能滋阴补肾、明目安神，枸杞的滋补之效与灵芝的养生之道共同发挥，让身体在潜移默化中得到滋养和调理。这些灵芝养生药膳，以灵芝为核心，结合各种食材的特点，为人们提供了美味与健康兼得的选择，是传承千年的养生智慧的体现。

　　灵芝抗衰老六补膳

　　灵芝为药食两用的仙草，灵芝孢子的免疫调节作用更强，现广泛用于肿瘤放疗或化疗后的辅助治疗，并取得了较好的疗效，灵芝药膳也有其独特滋补强壮作用，现介绍几种如下：

　　1、灵芝煲乌龟：

　　灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美，滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

　　2、灵芝蹄筋汤：

　　灵芝15克，黄芪1克装纱布袋内，扎口；牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。其功能为健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等症。

　　3、灵芝炖鸡：

　　灵芝30克，鸡1只（约2000克），生姜葱各15克，精盐5克，料酒25克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、葱、盐、料酒、花椒粉，清水500毫升，用湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸加入味精即成。功能为温补脾胃，适用于脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃腹泄等症。

　　4、灵芝炖乳鸽：

　　灵芝3克，乳鸽1只，调料适量。乳鸽去内脏、洗净放入盅内，加水适量。灵芝洗净切片，放入盅内，加绍酒、生姜片、葱、食盐、味精，隔水炖熟。功能为补气益中，适用于中气虚弱、体倦乏力、表虚自汗、白细胞减少等症。

　　5、灵芝薄荷饮：

　　灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人，是补脑益智的上乘佳品，适用于夏季烦热、气虚烦劳等症。

　　6、灵芝酒：

　　灵芝100克，好白洒或好米酒1000克，灵芝洗净切块，浸于酒内封盖7日，早晚各一次每次1－2小杯。功能为补益内脏、强壮身体、延缓衰老，特别适用于神经衰弱、失眠健忘。