菠萝是一种极具养生价值的水果，有着诸多食疗方。比如菠萝蜜枣饮，将菠萝去皮切块，与红枣一同放入锅中炖煮。红枣能补中益气、养血安神，菠萝则富含维生素 C 和菠萝蛋白酶等，此饮品可健脾益胃、促进消化，尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人群，能缓解腹胀、食欲不振等症状，让肠胃在温和滋养中恢复活力。

还有菠萝芹菜汁，把菠萝和芹菜洗净榨汁。芹菜具有清热平肝、利水消肿的功效，与菠萝搭配，能增强清热解毒的作用，对于因肝火上炎导致的烦躁易怒、口干口苦等有较好的调理效果，同时还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，让身体保持清爽健康的状态。这些菠萝食疗方简单易做，通过巧妙利用菠萝的特性，为我们的养生之道增添了一抹独特的色彩。

　　治疗支气管炎菠萝肉120克，蜂蜜30克，水煎后服用，每日2次。

　　治疗消化不良菠萝1个，橘子2个，将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。

　　治疗肠炎腹泻菠萝叶30克，水煎后服用，每日2次。

　　治疗肾小球肾炎菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎后代茶饮用。

　　治疗糖尿病口渴将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。