以下是一些可治疗牙周病的食疗方：

红枣粥：红枣具有补中益气、养血安神等功效。将红枣去核后与大米一同煮粥，常食可增强脾胃功能，提升身体免疫力，有助于牙周病的恢复。因为脾胃健旺能促进营养吸收，为牙周组织提供充足养分，利于炎症消退。

绿豆南瓜汤：绿豆性凉，能清热解毒；南瓜富含维生素 A、C 等营养成分，有健脾胃、通经络的作用。将绿豆与南瓜一起煮汤，可清热解毒、消肿止痛，对于牙周炎引起的红肿疼痛等症状有较好的缓解效果，能促进牙周局部的血液循环，加快炎症的消散。

大蒜汁：大蒜具有强烈的杀菌消炎作用。将大蒜去皮后捣成汁，用温水送服，每天数次，可有效抑制口腔中的细菌滋生，减轻牙周炎症。但要注意适量，避免刺激胃肠道。这些食疗方虽有一定辅助治疗作用，但不能替代正规的牙周病治疗，若牙周病症状严重，仍需及时就医。

　　牙周病若不及时治疗，日久牙齿失去濡养，导致脱落。

　　中医辨证治疗

　　肾阴亏损型

　　［临床表现］ 牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。

　　［食疗药膳］

　　1．菠菜乌鸡骨汤：乌鸡骨1副，枸杞子30克，淮山30克，玉竹 20克，菠菜100克，同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。

　　2．苁蓉菟丝子炖猪腰：猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚（去核）。先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放入炖盅内，加水适量，隔水炖2--3小时，调味服用。

　　3．枸杞枣肉粥：枸杞20克，枣肉30克，粳米60克，白糖适量，先将枸杞、枣肉和米煮熟，最后加入白糖食之。

　　气血不足型

　　［临床表现］ 牙龈色淡白萎缩，牙根宣露，齿松动，牙龈经常渗血，刷牙及吮吸易出血，口发酸、面色苍白、头眩、失眠多梦，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

　　［食疗药膳］

　　1．党参枸杞鸡肉汤：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克，同放人砂锅内煎汤，熟时加入少量酒、盐凋味服食。每天1—2次。

　　2．参芪猪脊骨汤：党参30克，北芪50克，猪脊骨200克，同放入砂锅内文火煎煮3小时，饮汤食肉。

　　3．黄芪龙眼山茱萸牛肉汤：牛肉250克，龙眼肉10克，黄芪 15克，山茱萸10克，绿豆苗少许。先将牛肉切片，用水煮成清汤，去除泡沫和浮油，再放人黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。最后入酒、盐调味，再配入豆苗煮熟供食。

　　4．芪枣枸杞黄鳝汤：黄鳝300克，黄芪30克，枸杞30克，大枣 6枚（去核），生姜3片。先将黄鳝洗净，用盐腌去沾液，并用沸水去血腥，切片备用。起油锅，将生姜爆香，加入少许米酒，片刻取出。然后将黄芪、枸杞、大枣、鳝肉等一齐放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火煮1小时，调味食用。