以下是一些有助于调理肠胃的药茶：

陈皮茶，陈皮性温，能理气健脾、燥湿化痰。用陈皮泡茶，可缓解脾胃气滞所致的脘腹胀满、恶心呕吐等症状，对于肠胃蠕动缓慢、消化不良有较好的调理作用。

大麦茶，具有和胃、消积、下气等功效。尤其适合饮食积滞、消化不良的人群，能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻肠胃负担。

普洱茶，性温味甘，有暖胃、生津、止渴、消食、去腻等作用。它能调节肠胃功能，对肠胃不适、腹胀、便秘等有一定的改善效果，且长期饮用还有助于降低血脂等。

生姜茶，生姜性温，能散寒、温胃、止呕。在肠胃受凉、恶心呕吐时，喝一杯生姜茶能起到温暖肠胃、缓解不适的作用，对预防和缓解肠胃疾病有一定帮助。这些药茶在日常调理肠胃方面都具有一定的价值，但如果肠胃问题严重，还需及时就医。

　　饮用添加防风、黄耆、山楂等药材茶饮，有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化。

　　防风白术茶

　　适用对象：情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

　　材料：防风、白术各5克。

　　功效：防风可疏理肝脾、化湿，白术帮助健脾益气、利水散湿。

　　黄芪升麻饮

　　适用对象：食欲差、疲累，易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

　　材料：黄芪、升麻各5克。

　　功效：黄芪能补中益气、强壮脾胃，升麻可清热、升举阳气。

　　人参干姜茶

　　适用对象：常头晕耳鸣、肚子闷痛及易腹泻的脾肾阳虚体质。

　　材料：高丽参、干姜各5克。

　　功效：高丽参补益五脏、健脾生津，干姜温脾助阳、止泻。

　　山楂神曲饮

　　适用对象：偏食如爱吃肉、淀粉，易便秘、胀气的脾胃伤食体质。

　　材料：山楂、神曲、莱菔子各5克。

　　功效：山楂、莱菔子消食化积、除胀，神曲健脾胃、助消化。

　　以上四款茶饮做法皆以药材加300毫升热水，焖泡5分钟后饮用，可天天喝。