喝水在一定程度上对多种疾病有辅助治疗作用。

对于泌尿系统疾病，如肾结石，充足的水分能促进尿液生成和排泄，稀释尿液中的有害物质，减少结石形成的风险，有助于小结石的排出。对于感冒发热，多喝水可加快新陈代谢，通过出汗、排尿等方式带走热量，缓解发热症状，同时使鼻腔和咽喉的分泌物稀释，利于排出病毒，减轻不适。

在消化系统方面，适量饮水能促进肠胃蠕动，缓解便秘，帮助食物消化和排泄，减轻肠胃负担。对于高血黏度的患者，充足的水分可降低血液黏稠度，改善血液循环，预防血栓形成等心血管疾病的发生。

此外，喝水还有助于保持口腔湿润，减少口腔细菌滋生，预防口腔疾病；能滋润皮肤，缓解皮肤干燥等问题。但需要注意的是，喝水不能替代药物治疗疾病，只是在疾病治疗过程中起到一定的辅助作用。

　　色斑

　　要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开水

　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。

　　有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?

　　人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的!

　　如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

　　感冒

　　要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水

　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。

　　因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。

　　多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。