夏季孕妇饮食有诸多禁忌。首先，应避免食用过多生冷食物，如大量的冷饮、生鲜水果等，以免刺激肠胃，引发腹泻、腹痛等不适，尤其在怀孕早期，可能会影响胎儿的稳定。其次，辛辣刺激性食物要少吃，像辣椒、花椒等，这类食物容易导致孕妇体内燥热，加重肠胃负担，还可能引起便秘等问题，对孕妇自身和胎儿都不利。再者，油腻食物应尽量避免，如油炸食品、肥肉等，过多摄入会增加肠胃消化的难度，导致孕妇消化不良，甚至可能引起孕期高脂血症等。此外，夏季食物易变质，孕妇要特别注意饮食卫生，避免食用变质的食物，以防食物中毒，影响母体健康和胎儿发育。总之，夏季孕妇饮食需格外谨慎，遵循清淡、易消化、卫生的原则。

　　夏季到了，很多朋友都会喜欢吃冰镇的食物，例如有人把很多的水果以及饮品放在冰箱里冰镇，然后在感觉特别炎热的时候拿出来解暑。当然这其中不会缺少一类人群，那就是孕妇群体。

　　孕期的生理状况

　　由于激素水平的变化，会引起平滑肌松弛，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，常有胃肠胀气及便秘，以及我们常见的孕反应等等。所以，在这种特殊时间再在饮食上不加以注意，经常吃冰镇的食物，对身体的危害会更加严重。

　　孕妇吃冰镇食物的危害

　　1、吃多了高脂冷饮，例如冰淇凌一类的食物，很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。

　　2、冷饮很容易刺激胃肠道和消化道，会影响孕妇对营养的吸收，进而影响胎儿。

　　3、怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感，如果经常吃冰镇食物，会引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

　　4、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，还会引起咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等等。