以下是一段 300 字描述治病抗衰老的六款养生粥：

在养生的世界里，有六款神奇的养生粥能治病抗衰老。第一款是山药红枣粥，山药健脾益胃，红枣补血养颜，二者搭配熬制，可增强脾胃功能，延缓衰老进程。第二款是黑芝麻核桃粥，黑芝麻补肝肾、乌发，核桃补脑益智，此粥能滋养脑部，对抗衰老带来的记忆力下降等问题。第三款是燕麦枸杞粥，燕麦富含膳食纤维，枸杞滋阴明目，常喝能调节身体代谢，保持肌肤弹性。第四款是红薯小米粥，红薯健脾暖胃，小米补中益气，对肠胃健康有益，助力抗衰老。第五款是绿豆百合粥，绿豆清热解暑，百合润肺止咳，可清热解毒、滋阴润燥，适合夏季饮用抗衰老。第六款是银耳莲子粥，银耳滋阴润肺，莲子养心安神，能改善心肺功能，延缓身体衰老。这六款养生粥各具功效，常食可让你在享受美味的同时，收获健康与抗衰老的益处。

　　1、栗子粥--补肾健脾 强筋活血：

　　栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

　　2、芝麻粥--延年益寿 润肺止咳：

　　捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。

　　3、梨子粥--滋阴润燥 预防上火：

　　梨子2只，洗净后带核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，可作为秋令常食的保健食品。

　　4、胡桃粥--预防阳痿 延缓衰老：

　　取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。

　　5、菊花粥--清火明目 防治疾病：

　　菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。

　　6、红枣糯米粥--生津止渴 补血益气：

　　山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。