黑巧克力，这一美味的食品，如今被发现有着令人惊喜的功效——有助于缓解疲劳。当你感到身心俱疲，精神萎靡时，不妨来一块黑巧克力。黑巧克力中富含可可多酚等成分，这些成分能刺激大脑中多巴胺的分泌。多巴胺是一种能带来愉悦感和兴奋感的神经递质，它就像一把钥匙，能够打开大脑的“活力开关”，让你瞬间感到精神振作。而且，黑巧克力中的咖啡因也能起到一定的提神作用，帮助你驱散困倦，提升注意力。在疲惫的午后，或者经过长时间的工作后，吃上一块黑巧克力，那醇厚的口感在舌尖散开，同时疲惫感也会渐渐消散，仿佛注入了新的活力，让你能够继续投入到生活和工作中去。

　　专家介绍说多吃黑朱古力可以缓解疲劳。这是因为黑朱古力味道独特，更有减轻疲劳的功效。巧克力既营养又健康，加上可以缓解疲劳，就更是深得大家爱戴。

　　最新研究显示，黑朱古力内含有高分量的“多酚”，有助改善脑内血清素的水平，舒缓慢性疲劳症。

　　英国赫尔约克医学院的某位博士邀请10名患有慢性疲劳症的病人做研究，部分病人每日进食黑朱古力，余下病人则吃染黑了的白朱古力。一个月后，研究员将两组朱古力转换，再进食两个月，发现进食黑朱古力的病人均感觉疲累感减少，但停食后则感到更疲倦。黑朱古力的其他功能据说还包括促进脑力、增强身体耐力、降血压、镇痛和改善性功能等。

　　所以说，想要尽快缓解疲劳疾病，吃对食物最主要。缓解疲劳，就吃黑巧克力。