食欲不振时，以下三食疗方可助改善。其一，山楂麦芽饮。取山楂 15 克、麦芽 15 克，水煎后去渣取汁，可加适量白糖调味。山楂能消食化积，麦芽健脾开胃，二者搭配能有效增进食欲。其二，山药粥。将山药 30 克洗净，切成小块，与大米 50 克同煮成粥。山药性温，味甘，有健脾益胃的功效，常食可改善食欲不振的状况。其三，橘皮粥。准备橘皮 10 克（鲜品 20 克），大米 50 克。将橘皮洗净，切成细丝，与大米同煮为粥。橘皮气味芳香，能理气开胃，增进食欲。这三种食疗方简单易做，可根据个人口味适量食用，有助于缓解食欲不振的问题，让胃口逐渐恢复。

 　　夏天来了，天气变热人们的胃口也变差，食欲不好的时候不要总是依靠药物来解决，食欲不振最好还是通过食疗来调节，今天就为大家介绍几款治疗食欲不振的食疗，一起来看看吧！

　　一、水萝卜蘑菇汤

　　食材：水萝卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋葱半个

　　调味料：味精、盐适量，奶油高汤8碗

　　做法：

　　1、水萝卜清洗干净后切厚片，里脊肉切片，洋葱洗净切块，菇清洗干净备用；

　　2、开火，放洋葱炒软后倒入奶油高汤，然后放入所有的食材，用大火将高汤煮沸后，放味精、盐调味即可。

　　食疗功效：用水萝卜煮汤，可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘。

　　二、番茄洋葱汤

　　食材：番茄2个，葱1根，洋葱半个

　　调味料：盐，4碗高汤

　　做法：

　　1、番茄洗净后用热水汆烫下去皮，切块，洋葱洗净后切片，葱洗净切葱花；

　　2、开火，放入高汤、番茄、洋葱片，先用大火煮开后，再用小火煮30分钟，最后加盐、撒葱花即可食用。

　　食疗功效：中医认为，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食的作用，可有效改善食欲不振的相关症状。

　　提示：急性肠炎、菌痢及溃疡病人不宜食用。

　　三、瓜皮排骨汤

　　食材：西瓜皮200克，排骨100克

　　调味料：盐

　　做法：

　　1、西瓜皮清洗干净后去皮切丁，排骨洗净剁成小段，放入沸水汆汤后捞出备用；

　　2、将适量的清水倒入煲中，先用大火煮沸后，加入瓜皮和排骨，改为小火慢煮30分钟，最后加盐调味即可食用。

　　食疗功效：中医认为，西瓜皮性寒、味甘，有清热消暑、解烦止渴、利小便的功效，常吃可以帮助消化，增进食欲，促进代谢，滋补身体。

　　提示：西瓜寒凉，脾胃虚寒、消化不良及有肠道疾病的患者要少吃，心衰活肾炎患者也要少吃。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)