神经衰弱是一种常见的神经症，以下是其 6 大症状：

1. 易疲劳：常感精力不足，稍活动就觉疲倦。
2. 易兴奋：对声音、光线等刺激敏感，易激动。
3. 睡眠障碍：入睡困难、多梦、易醒等。
4. 情绪波动：时而焦虑、紧张，时而抑郁、悲伤。
5. 紧张性疼痛：头部、颈部、背部等部位常有紧张性疼痛。
6. 记忆力减退：近事遗忘，影响学习和工作效率。

以下是 3 大神经衰弱食疗偏方：

1. 龙眼枣仁粥：龙眼肉、酸枣仁各 15 克，粳米 100 克。将龙眼肉、酸枣仁水煎取汁，加入粳米煮粥，每日 1 剂，有养心安神之效。
2. 莲子百合粥：莲子、百合各 30 克，大米 100 克。将三者同煮成粥，每日 1 剂，可宁心安神。
3. 核桃芝麻粥：核桃 5 个，黑芝麻 30 克，大米 100 克。将核桃打碎，与黑芝麻、大米同煮成粥，可补肾健脑，缓解神经衰弱。

这些食疗偏方可作为辅助治疗，但不能替代正规医疗。如果症状严重，应及时就医。

　　神经衰落

　　神经衰弱是植物神经功能失调，大脑皮层发生超限抑制而造成的一种功能性疾病，青中年是神经衰弱的高发人群，发病时病情时轻时重。神经衰弱与很多因素有关，其中与精神因素的关系最为密切，精神紧张、用脑过度、营养失衡、缺失运动也都会引起神经衰弱。

　　神经衰弱的症状主要表现为：

　　1、健忘，记忆力变差；

　　2、失眠，入睡时间长、多梦；

　　3、疲倦，稍微动一动就感觉很疲倦；

　　4、焦虑，神经衰弱患者多急躁、瘦弱；

　　5、多汗，手足发热或者四肢欠温；

　　6、头痛，主要表现为胀痛，可能还会头晕。

　　神经衰弱主要与精神因素有关，因此，在治疗上也是主要以心理治疗为主，然后配合药物、食疗，下面为大家介绍治疗神经衰弱的食疗偏方。

　　神经衰弱的食疗偏方

　　1、枸杞大枣鸡蛋汤

　　材料：鸡蛋2个，大枣10颗，枸杞20克

　　做法：鸡蛋带壳煮半熟去壳，和大枣、枸杞一起放砂锅中，加入适量清水煮到蛋熟即可。

　　食用方法：每天1次，连续服用数天。

　　2、百合莲子汤

　　材料：去心莲子50克，百合100克，冰糖适量

　　做法：百合、莲子放锅中，加清水煮到烂熟，然后加冰糖，溶化搅匀即可。

　　食用方法：喝汤，每周1-2次。

　　3、枸杞桂圆茶

　　材料：枸杞和桂圆各1匙左右

　　做法：枸杞桂圆放入茶杯中，倒入沸水冲泡

　　食用方法：代茶饮用，每周1-2次。

　　提示：红枣、莲子、桂圆、百合、淮山、小麦、麦冬等中药材能防治神经衰弱。

　　上面为大家介绍了神经衰弱的症状及食疗偏方，在日常生活中也要注意自我调理，养成良好生活习惯，早睡早起、劳逸结合，不抽烟喝酒，少吃辛辣食物。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)