中医药膳在心脏病治疗中有着独特的作用。第一款是丹参红枣粥,丹参具有活血化瘀之效,红枣能补中益气、养血安神。将丹参 15 克煎水取汁,加入 30 克红枣和 50 克大米煮粥,早晚食用,可改善心脏血液循环,缓解心悸、胸闷等症状,长期食用能增强心脏功能。
第二款是莲子桂圆羹,莲子可清心安神,桂圆能补心脾、益气血。取适量莲子、桂圆肉,加水炖煮至软烂,加入适量冰糖调味。此羹能滋养心血,对于心血不足导致的心慌、失眠等心脏病症状有较好的调理作用,让患者在享受美味的同时,逐渐改善心脏状况。
第三款是玉米须红枣饮,玉米须有利尿消肿、降血压等作用,红枣可补中益气。把 30 克玉米须和 10 枚红枣一起煮水,代茶饮。能帮助减轻心脏负担,对轻度心脏病患者有一定的辅助治疗效果,尤其适合水肿、血压偏高的心脏病患者。这三款食疗偏方简单易做,可在一定程度上为心脏病患者提供帮助。
一、鸭肉当归汤
食材:山药5片,红枣5颗,枸杞2小匙,川芎3片,当归1根,鸭腿人300克
调味料:白胡椒粉,盐,鸡粉,料酒1大匙
做法:
1、鸭腿人洗净,切块,锅加点油,放入鸭肉炒香,加入料酒和水,煮分钟,将油沫捞出;
2、倒入其他所有材料,用小火煮20分钟,然后放调味料,再煮2分钟入味即可。
功效:鸭的脂肪类似于橄榄油,不会增加人体内的胆固醇量,常吃鸭肉能够预防心脏病的患病概率。
二、洋葱当归猪心煲
食材:洋葱30克,猪心10个,当归片15克,人参3克
调味料:味精,盐
做法:
1、猪心、洋葱洗净,洋葱切块,猪心剖开,人参和当归片隔水炖软,然后将人参切片;
2、将炖好的人参、当归填入猪心里,放进锅里,倒入清水、洋葱、盐,用小火炖,炖到猪心熟烂;
3、炖好后将猪心中的当归去除,调入味精,喝汤吃猪心、人参、洋葱。
功效:洋葱含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,其精油中含有可降胆固醇的含硫化合物,还能激活血溶纤维蛋白活性的成分,洋葱中的硫氨基酸等物质,具有降血脂的作用,可扩张血管,降低外周血管和冠状动脉的阻力,对降血压、降血脂、预防冠心病有辅助作用。
三、山楂桂圆瘦肉汤
食材:生姜2片,蜜枣2颗,瘦肉250克,桂圆肉、山楂各15克
调味料:盐
功效:
1、生姜、蜜枣、山楂、瘦肉洗净,瘦肉切块;
2、汤锅加水,先用大火煮沸,加入所有的食材,改用小火慢煲,煲2小时后加盐调味。
功效:经常吃山楂能保持血液畅通,降低血管阻塞的概率,有效预防心脏病的发生,心脏病患者可以常喝该食疗汤,但是山楂一次性不能吃太多,避免胃酸过多。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)