过敏性鼻炎患者在中医饮食方面有诸多讲究。

能吃的食物方面，可多吃一些具有健脾益肺功效的食物，如山药，其富含黏液蛋白等营养成分，能增强机体免疫力，有助于改善过敏性鼻炎症状。红枣性温味甘，能补中益气、养血安神，对过敏性鼻炎患者的体质调理有一定帮助。此外，蜂蜜具有润肺止咳、抗过敏等作用，适量食用可缓解鼻炎引起的不适。

不能吃的食物主要有以下几类。辛辣刺激性食物应避免，如辣椒、花椒等，这类食物易助热生湿，加重鼻黏膜的炎症反应。海鲜类食物如虾、蟹等，可能诱发过敏反应，加重过敏性鼻炎症状，应尽量少吃或不吃。另外，过于油腻、甜腻的食物也不宜多吃，以免阻碍脾胃运化，导致体内湿邪积聚，加重鼻炎病情。总之，过敏性鼻炎患者在饮食上应注意合理搭配，选择适宜的食物，以利于病情的缓解和恢复。

　　得了过敏性鼻炎，会让你天天喷嚏打不断，鼻涕流不完，很容易让人误以为你感冒了，过敏性鼻炎症状虽然没有想其它疾病那么严重，但是也会影响到我们的工作生活，在治疗过敏性鼻炎的同时，患者一定要注意自己的饮食。

　　过敏性鼻炎患者在积极的预防、治疗疾病的同时，在饮食选择上也要特别注意。千万别因一时的美味而让痛苦再次降临。过敏性鼻炎患者应根据自身具体的病情对不同的食物进行一定的选择。

　　一、过敏性鼻炎的饮食禁忌

　　1.忌食寒凉生冷食物

　　中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

　　2.忌烟、酒

　　过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，尤其对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

　　3.慎食鱼、虾、蟹类食物

　　有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来说还是少食为妙。

　　4.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

　　饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

　　5.对于查明或可疑的有关食品，要尽量的避免

　　患者了解诱发过敏性鼻炎是哪一种或哪几种食品，一旦发现并证实某种食物确实会激发过敏性鼻炎发作，应尽量避免食入。