嘴巴苦是一种常见的不适症状，多喝药膳汤往往能起到一定的帮助作用。比如陈皮姜茶，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，姜能温中散寒、和胃止呕，二者搭配熬制的汤品，可改善脾胃功能，缓解嘴巴苦的情况。还有枸杞菊花茶，枸杞可滋补肝肾、明目，菊花能疏风清热、清肝明目，此汤能清肝泻火，对于因肝火上炎导致的嘴巴苦效果显著。再者，山药薏米汤也不错，山药能健脾益胃，薏米可健脾渗湿，二者同煮成汤，有助于调理脾胃，减轻嘴巴苦的症状。喝这些药膳汤时，要注意适量饮用，坚持一段时间，通常能对嘴巴苦的问题有所改善。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累等，也有助于缓解嘴巴苦的状况。

　　这些药膳汤对嘴巴苦有帮助

　　鲜竹笋煲瘦肉汤

　　材料做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　材料做法：菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

　　枸杞鸡蛋汤

　　材料做法：枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　主治：轻度口苦。

　　嘴巴苦的原因有哪些

　　① 肝胆湿热口苦

　　可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，特别是胆囊疾病，如胆囊炎、胆石症的病人。食道存在炎症导致胆汁反流至胃，也会引起口苦的情况。

　　② 胃热产生的口苦

　　这类人肝胆没有炎症，但由于食用了过多的辛辣食品，引起口苦。或由于胃动力差，食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

　　以上小编介绍了三种治疗嘴巴苦涩的食疗方，此外，嘴巴苦的人还可以多吃一些柠檬、橙子、橘子等含有酸性物质的水果来改善嘴里的苦涩感。

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