泡法： 准备适量决明子，将其洗净晾干。取一个透明的玻璃茶杯，放入适量决明子。缓缓注入 80 - 90℃的热水，以没过决明子为宜。静静等待片刻，随着水温的降低，决明子会逐渐膨胀，颜色也会变深。可轻轻搅拌一下，让决明子充分浸润在水中。待水温适宜后，即可品尝。一般来说，一杯决明子茶可冲泡 3 - 4 次，每次都能感受到其独特的风味和功效。

功效： 决明子茶具有诸多功效。它能清肝明目，对于长期用眼过度导致的眼疲劳、干涩等有很好的缓解作用，可让眼睛更加明亮有神。同时，决明子茶有助于润肠通便，促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和废物，对改善便秘状况效果显著。此外，它还具有一定的降血压、降血脂作用，有助于维护心血管健康，预防相关疾病的发生。长期饮用决明子茶，能让身体保持健康状态，带给你身心的愉悦。

　　决明子茶的泡法

　　决明子茶

　　原料：决明子。

　　做法：清水烧开，把决明子放于杯中，冲开即可。

　　决明子绿茶

　　原料：决明子、绿茶各5g。

　　做法：1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉；

　　2、将炒好的决明子、绿茶同放杯中，加入沸水；

　　3、浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　决明子茶的功效与作用

　　决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。

　　1、决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。

　　2、临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。

　　3、决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

　　4、决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

　　文中小编为大家介绍了决明子茶的两种泡法，决明子茶虽好，但是小编也要提醒大家，决明子毕竟是一种中药，所以决明子茶并不能长期饮用，偶尔喝一喝还是比较有好处的。