决明子荷叶茶竟有这 4 个功效！

决明子荷叶茶具有显著的清肝明目功效。它能有效清除肝脏内的毒素和废物，缓解眼睛疲劳，改善视力，让你的双眸更加明亮有神。

在减肥方面，其作用不可小觑。荷叶中的有效成分可促进脂肪的分解与代谢，减少脂肪的堆积，帮助你轻松减去多余赘肉，塑造优美身材。

此外，它还有助于调节血脂。决明子中的某些物质能降低血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质成分，对预防心血管疾病有一定的帮助，让你的血管更健康。

同时，决明子荷叶茶能促进肠胃蠕动，增强肠道的消化功能，缓解便秘问题，改善肠道环境，给你的肠胃来一场清爽的“洗礼”。常饮此茶，不仅能收获这些实实在在的功效，还能让身心在清新的茶香中得到舒缓与放松，是一款值得推荐的养生茶饮。

　　决明子荷叶茶功效

　　1、清肝明目

　　决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。

　　2、泄肝火平肝阳

　　决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。

　　3、解决便秘症状

　　决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结。

　　4、降血脂

　　决明子荷叶茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

　　决明子荷叶茶的做法

　　原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克。

　　做法：混合后用沸水冲泡10分钟。

　　用法：代茶饮，每日1剂。

　　功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。

　　阅读完本文，相信大家对决明子荷叶茶有了更深入的了解，决明子荷叶茶不仅能减肥还对身体有各种好处，不过值得注意的是，决明子茶饮也有副作用，并不适合长期服用。