决明子和枸杞泡水喝具有诸多功效。决明子性凉，能清肝明目、润肠通便。它可有效缓解眼睛疲劳、干涩等问题，对于长期用眼的人群如学生、上班族等特别有益，能帮助改善视力，减轻眼部不适。枸杞则有滋补肝肾、益精明目的作用，能滋养肾精，增强肝脏功能，对肝肾不足所致的视物模糊、头晕目眩等有较好的调理效果。二者搭配泡水，既可以通过决明子的润肠功效促进肠道蠕动，预防和改善便秘，又能借助枸杞的滋补之力，提升整体身体机能。长期饮用，有助于保持眼睛健康、增强体质，是一种简单方便且功效显著的养生饮品，尤其适合中老年人以及用眼过度的人群饮用。

　　决明子和枸杞泡水喝的功效

　　决明子茶

　　1、具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　2、决明子也有明目排毒的功效，也是一种减肥圣品。

　　3、决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

　　枸杞茶

　　1、枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

　　2、常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

　　3、枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

　　以上就是常喝枸杞决明子茶的一些功效啦，不过值得注意的是，枸杞决明子泡水喝并不是适合所有人的，容易腹泻、以及孕妇最好不要服用这款养生茶，以免出现不必要的意外。