五红汤虽有一定益处，但并非所有人都适宜饮用。体质燥热者不宜喝五红汤，这类人群本身就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等热象，饮用五红汤可能会加重体内的燥热之气，导致不适症状加剧。患有感冒发热、炎症等病症期间也不宜喝，此时身体处于应激状态，肠胃功能相对较弱，喝五红汤可能会影响肠胃消化，加重身体负担，不利于病情恢复。此外，月经量过多的女性不适合喝五红汤，因其有活血的作用，可能会导致月经量进一步增多，引发贫血等问题。所以，在饮用五红汤之前，应先了解自身的体质和健康状况，避免因不恰当饮用而对身体造成不良影响。

　　五红汤什么人不能喝

　　五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果。

　　不过对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。喝五红汤之前最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。

　　此外，身体有炎症、腹泻以及感冒发烧的朋友也不宜喝五红汤哦。

　　五红汤的做法

　　做法一

　　材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。

　　做法：放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。

　　做法二

　　材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。

　　做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；

　　2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；

　　3、加入红糖搅拌均匀；

　　4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。

　　从文中我们可以了解到五红汤也是有禁忌人群的，文中小编也给大家整理了五红汤的做法，如果你是贫血的人群，那么就可以多多喝五红汤哦。