春季养肝，喝茶是个不错的选择。以下为你推荐 7 款养肝茶： 其一，菊花枸杞茶，菊花可清肝明目，枸杞能滋补肝肾，二者搭配相得益彰，养肝效果显著。 其二，决明子茶，能清肝明目、润肠通便，帮助排出体内毒素，减轻肝脏负担。 其三，金银花茶，清热解毒，可预防春季肝火上升，对肝脏起到一定的保护作用。 其四，柠檬片茶，富含维生素 C，能促进肝脏解毒，增强肝脏的代谢功能。 其五，茉莉花茶，香气扑鼻，具有疏肝理气、安定情绪的功效，有助于舒缓肝脏压力。 其六，玫瑰茶，有活血化瘀、调和气血的作用，对肝脏的血液循环有益。 其七，大麦茶，健脾消食，能促进消化，减轻肝脏负担，适合春季饮用。这些养肝茶在春季饮用，能帮助我们调养肝脏，保持身体健康。

　　春季属木，肝脏也属木，所以在春季时节我们要注意养护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，很多的肝脏疾病也容易在春季发生，那么我们该如何保护肝脏健康呢?喝茶也是一个养肝护肝的方法，下面就为大家介绍几款养肝茶饮!

　　春季养肝宜喝茶

　　春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。