冬季咳嗽不止，以下 3 款食疗方可助缓解。其一，冰糖雪梨汤。将雪梨去皮去核切成小块，与适量冰糖一起放入锅中炖煮。雪梨性凉，能清热生津，冰糖可润肺止咳，二者相得益彰，煮出的汤汁甜而不腻，缓缓喝下，能滋润喉咙，减轻咳嗽症状，尤其适合燥咳之人。其二，萝卜蜂蜜饮。把白萝卜洗净切成小块，加适量蜂蜜和少量水一起蒸煮。萝卜有下气消痰、清热止咳的功效，蜂蜜能润肺止咳、解毒，两者结合，对咳嗽有很好的治疗作用，尤其是风寒咳嗽效果显著。其三，杏仁止咳茶。选取适量杏仁，用沸水冲泡，待水温适宜后饮用。杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用，能有效缓解咳嗽，尤其适合咳嗽伴有气喘的患者。这 3 款食疗方简单易做，在冬季咳嗽不止时不妨一试，让你的喉咙在温暖中得到舒缓。

　　冬季吃这3款食疗方能止咳

　　一、糖水冲鸡蛋

　　材料：鸡蛋、白糖（红糖）、生姜。

　　做法：鸡蛋打进碗中，用筷子或者搅拌器打散备用；生姜洗净之后切一小块榨汁备用；另取一碗放进白糖或者红糖加沸水迅速搅拌均匀，然后趁热冲进蛋碗中，此时也可以将提前准备好的生姜汁倒入碗中，搅拌一下饮用即可。

　　功效：可治疗因为受寒而引起的就可不愈。

　　二、芝麻冰糖水

　　材料：芝麻、冰糖。

　　做法：生芝麻压碎，大块冰糖敲成小块，芝麻碎与冰糖块放在碗中，用开水冲化开即可饮用。

　　功效：夜里如果出现咳嗽加重、干咳不止的情况，可以用这道药膳来止咳生津。

　　三、萝卜葱白饮

　　材料：白萝卜、葱白、生姜。

　　做法：白萝卜洗净之后切块，先加清水煮开，然后把葱白、生姜一起放进去同煮，煮开即可饮用。

　　功效：冬季咳嗽还畏寒的朋友可多喝萝卜葱白饮，萝卜有止咳化痰的功效，葱白则能祛寒，两者相配功效更佳。

　　冬季咳嗽吃什么好

　　雪梨

　　雪梨有润肺润燥的作用，是秋冬两季备受人们喜爱的水果，中医认为，雪梨还有治疗干咳、久咳的功效，对于上呼吸道感染的病患也有不错的治病疗效。

　　金橘

　　当你出现咳嗽不止，而且口舌无味的时候可以吃点金橘来改善病情，金橘能理气止咳，患有支气管炎的朋友也可以吃金橘来促进病情恢复。

　　橄榄

　　很多朋友对橄榄并不了解，其实橄榄非常适合在冬季食用，橄榄炖肉汤是不错的清补药膳，而且橄榄还能缓解咽喉疼痛、干咳哦。

　　冬瓜

　　虽然冬季比较难买到冬瓜，但是中医认为冬瓜能治疗气喘，常食能润肺消咳，是不错的止咳良药。

　　芹菜

　　芹菜有清热平肝的作用，不过专家表示芹菜也能止咳。在《食物疗法》里有记载，用芹菜洗净之后榨汁，然后加热之后用食盐调味饮用可以治疗百日咳。

　　以上就是有关治疗冬日咳嗽不止的一些相关食疗以及食物了，如果你是一进入冬季就容易咳嗽的人，那么也可以多吃文中推荐的食物来预防咳嗽。