当胃里有火时，会让人感觉不适，如口臭、胃灼热、胃痛等。此时，喝牛蒡茶或许能在一定程度上去胃火。

牛蒡茶性凉，具有清热、解毒、去火的功效。它能帮助调节肠胃功能，缓解胃里的燥热感。饮用牛蒡茶后，其成分可促进肠胃蠕动，加速食物消化，减轻胃部负担，从而对胃火起到一定的缓解作用。

然而，需要注意的是，每个人的体质不同，对牛蒡茶的反应也会有所差异。如果胃里有火的情况较为严重，仅靠喝牛蒡茶可能效果有限，还需结合饮食调整，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，也有助于改善胃里有火的状况。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

　　提到胃火旺盛，相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的症状就是口臭，如果有口臭，就要注意是不是胃火旺盛引起的。那么，今天小编就胃火大怎么办，喝牛蒡茶有效果吗?

　　牛蒡茶的功效

　　牛蒡茶的功效作用可以去胃火，牛蒡茶是排除毒素、补充营养、调节平衡三效合一，是茶中极品，其主要成分是蛋白质、纤维素、维生素、矿物质。牛蒡中的纤维素可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。牛蒡茶中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光滑细腻，消除粉刺、色斑。经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有很好的疗效。

　　牛蒡茶饮用的注意事项

　　1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

　　2、牛蒡茶不与其它茶混饮。

　　3、泡发的茶片最后食掉最佳。

　　4、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

　　5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

　　6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

　　牛蒡茶适宜人群

　　1、肠胃不适、便秘的朋友

　　牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

　　2、高血脂、肥胖的朋友

　　牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可以增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肛肠循环，干扰小肠微粒的形成，从而减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。

　　3、高血压患者

　　牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，到达血压下降的效果。

　　4、糖尿病患者

　　高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。

　　5、长痘痘的朋友

　　按照中医理论，痤疮和青春痘等症状均与“毒大”、“火大”有关，而牛蒡根有疏风清热、解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。

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