当归粉是一种常见的中药材，具有多种功效。以下是一些关于当归粉怎么吃效果好的建议。

首先，可将当归粉用温水冲服，每日 1 - 2 次，每次 3 - 5 克。这样能让当归的有效成分更好地被人体吸收，对女性的气血调理效果显著，尤其适合月经不调、痛经等症状。

其次，当归粉也可与鸡蛋一起烹饪。将当归粉加入打散的鸡蛋液中，搅拌均匀后煎成蛋饼，既能增添美味，又能发挥当归的功效，有助于改善面色萎黄等问题。

再者，在煮粥时加入适量当归粉，如红枣当归粥，能使粥品更具滋补作用，可缓解疲劳、增强体质。

不过，当归性温，体质燥热或有内热者不宜过量食用。在食用当归粉时，应根据自身情况适量调整，如有不适或疑问，可咨询专业医生或中医师的建议。

　　我们都知道当归是生活中食用较多的药材，而部分人还会吧当归研磨成粉，那么当归粉该怎么吃效果比较好呢？下面带大家一起了解下吧。

　　当归粉怎么吃效果好

　　1、当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉就可以了，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。

　　2、也可装胶囊服或炖汤时加用。

　　3、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

　　4、冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火。初服5克起，不上火再慢慢加量。

　　当归粉的常见使用方法

　　当归粉润肤面膜

　　材料：当归粉粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个， 蒸馏水10毫升用法：以上材料混合后，加入蛋黄，用蒸馏水调整其浓度。均匀涂于面部，敷面20分钟后清水洗净。

　　功效：可滋润皮肤，去皱，美白。

　　当归粉除皱面膜

　　材料：白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。

　　用法：将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水，调成糊状，再加入蜂蜜混合均匀。敷脸20分钟后洗掉。

　　功效：可除皱，嫩滑美白皮肤。

　　当归粉防脱发偏方

　　用法是：当归粉50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用铁铝，面部以煎剂蘸搽头皮部洗头后搓揉。