芦荟具有诸多治病功效。它能清热泻火,对于因体内热毒引起的便秘、痤疮等有较好的改善作用。其富含的芦荟素等成分,具有杀菌消炎的效果,可辅助治疗口腔溃疡、皮肤炎症等。
食疗方面,芦荟蜂蜜饮深受喜爱。将新鲜芦荟洗净去皮,切成小块,放入榨汁机中榨出汁液,再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。每日饮用一杯,能润肠通便,缓解肠道燥热。
还有芦荟粥,取芦荟 15 克,大米 100 克,先将芦荟煮水取汁,然后用此汁煮米成粥。此粥具有清热解毒、健脾益胃的功效,适合肠胃不适、湿热内蕴的人群食用。
但需注意,芦荟并非人人适宜,孕妇、体质虚寒者等应谨慎食用。在使用芦荟治病或食疗时,最好先咨询专业医生或中医师的意见,以确保安全有效。
芦荟的治病功效及食疗方
芦荟,是多年生常绿草本,茎很短,叶丛生长在茎上,呈莲座形状,肉质多汁、叶片肥厚,边缘有一些小齿,在夏秋季节开花,可入药,四季皆可采。
中医认为,芦荟味苦,性寒,具有清热、杀虫、祛心热、除烦、明目、祛肝火的功效,能治小儿惊痫、脑疳,除鼻痒,但是脾胃患者忌用。
治病功效
1、治皮炎,湿疹,色斑
取鲜芦荟半两,刮去汁液,调入少量的蜂蜜,涂在患处,等芦荟干透后,洗净即可,每天2次,连续用一周即可看到效果。
2、只眼睛干涩,痒痛,心火肝热,易怒
取鲜芦荟15克,甘草3克,将二者一起放进杯子里,倒入适量的沸水,盖上盖子闷15分钟即可。
3、治大便干燥、心肝火旺、头晕头痛、烦躁易怒
芦荟三分,加水煎服,每天一剂,分两次服用。
4、治便秘
芦荟一两,朱沙六钱,将二者研成细末,用酒精调制成绿豆大小的丸剂,每次服用4-6丸,用温开水送服。
食疗方
清炒香菇芦荟
材料:冬笋片100克,鲜香菇2-3朵,芦荟15克,植物油适量,鸡精,盐
做法:香菇洗净撕成小朵,芦荟洗净后切块;油锅烧至七成热,放入冬笋片、香菇和芦荟,爆炒,炒熟后加盐、鸡精即可。
功效:润肠通便,清热排毒,降脂减肥。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)