秋季水果对于糖尿病人来说，是可以适量食用的。

秋季有许多适合糖尿病人的水果，如苹果。苹果含有丰富的果胶，能延缓葡萄糖的吸收，有助于控制血糖的上升速度。柚子也是不错的选择，它富含维生素 C 和类胰岛素成分，具有一定的降糖作用，且口感清爽。

然而，糖尿病人在食用秋季水果时需注意控制量。一般每天可食用 100 - 200 克左右，避免一次摄入过多导致血糖波动。同时，要结合自身血糖情况和医生的建议来合理选择水果。比如血糖控制较好时可以吃些水果，而血糖不稳定或较高时则应暂缓。此外，最好在两餐之间或餐后适量食用水果，这样能更好地利用其营养成分，又不会对血糖造成过大影响。总之，秋季水果并非完全不能吃，只要掌握好适量和时机，对糖尿病人的健康是有益的。

　　血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。

　　水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，这些营养素对于维持人体健康具有重要作用，对糖尿病患者也有一定好处，但是水果也含有碳水化合物，如：果糖和葡萄糖。

　　这些糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物要快，所以吃水果，空腹血糖最好在7.8mol/L以下并稳定一段时间以后才可食用。食用水果前后要自我监测血糖，根据血糖变化调整、选择合适的水果品种。

　　食用水果时不能像正常人一样想吃多少就吃多少，而要有个定量的概念。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果100克以内。

　　在选择水果时，糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果，含糖量高的水果（指含糖量在12%以上的水果）最好不吃。