宝宝刷牙时常常会陷入一些误区，以下这 3 个千万别再犯啦。

误区一：刷牙时间过短。很多家长以为随便刷几下就好，其实宝宝每次刷牙至少要 2 - 3 分钟，才能有效清洁牙齿各个部位，包括牙龈、牙缝等。误区二：牙膏使用过量。宝宝口腔较小，只需黄豆大小的牙膏就足够，过多牙膏可能会被宝宝吞咽，刺激肠胃。误区三：刷牙方式错误。不少宝宝只是简单地来回刷几下，而没有按照牙齿的生长方向，如上下刷磨牙、横向刷前牙等，这样无法彻底清洁牙齿，容易残留食物残渣导致龋齿。家长们一定要重视这些误区，引导宝宝正确刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，让宝宝的牙齿健康茁壮成长。

　　宝宝刷牙的3个误区千万别再犯

　　1、牙齿长全再刷牙

　　很多家长们都认为宝宝牙齿还没长全，所以，不需要认真地刷牙，这种想法是错误的，宝宝一般要在两岁半以后才长全牙齿，但这段时间里，很多孩子都已经有蛀牙了，所以，宝宝刷牙不可过晚，也不可等牙齿长全再刷牙。

　　2、用力才能刷干净

　　“用力点，不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都是很稚嫩的，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成一定的损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能会出现牙髓神经发炎。

　　3、刷牙次数越多越好

　　经常看到有人频繁而且用力的刷牙，特别是在吃了水果或果汁之后，这样做其实在清除牙垢的同时还顺带刷掉了牙齿的天然保护屏障，即珐琅质层。特别是儿童乳牙上的珐琅质层只有薄薄的一层，而且较为敏感。

　　只要孩子长大到可以使用牙刷，那么就应该让他早晚两次刷牙，起初家长应在晚上帮助孩子处理一次，这就足够了。有一些托儿所、幼儿园、看护班甚至是一些小学校都要求孩子们在午餐后刷牙，这其实是多余的。中午最多只需要认真漱漱口就可以了。稍大一些、戴牙齿矫形器的孩子，中午最好使用含氟的口腔冲洗液来漱口。

　　如何选择适合宝宝的牙刷

　　1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

　　2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

　　3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

　　4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

　　5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

　　6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

　　7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。