生活里常能见到这样的冠心病患者：确诊后按时吃药、定期复查，觉得病情稳定了，就想着 “不能总歇着，干点活活动活动”，有的帮家里搬米面、有的在小区里帮着扛东西，可没成想，刚干没一会儿就胸闷气短，严重的甚至直接被送进急诊。心脑血管科室的董田林医生每次遇到这种情况都很惋惜：“这些患者不是不想好，而是没搞懂 —— 冠心病患者盲目干体力活，不是‘勤快’，反而可能让之前的治疗全白费。”

董田林医生解释，冠心病的核心问题是给心脏供血的血管变窄了，就像给发动机供油的管子堵了一截，心脏平时维持正常跳动都得 “省着用” 血。一旦开始体力劳动，比如搬重物、长时间弯腰拖地、快速爬楼梯，身体对氧气和血液的需求会突然增加，心脏就得 “超负荷工作”，拼命泵血才能满足需求。可狭窄的血管根本供不上这么多血，轻则会出现胸痛、头晕，重则可能导致血管彻底堵塞，引发心梗，之前吃的药、花的治疗功夫，全因为这一次不当的体力劳动打了水漂。

还有些患者觉得 “轻体力活没事”，比如天天买菜提重物、帮子女看孩子时长时间抱娃。董田林医生特别提醒，对冠心病患者来说，“累” 的标准和普通人不一样，哪怕是看起来不重的活，只要干的时候觉得胸口发紧、呼吸变快，就是身体在报警，必须马上停下。真正适合的活动是散步、慢走、打太极这类温和的方式，而且要循序渐进，比如刚开始每次走 10 分钟，适应了再慢慢增加时间，绝对不能和 “体力劳动” 画等号。

冠心病治疗是个长期的事，不是吃药稳定了就万事大吉。董田林医生希望患者们能记住：少干体力活不是 “偷懒”，而是在守护自己的治疗成果，更是在保护自己的生命。要是不确定哪些活能做、哪些不能做，别自己琢磨，及时问医生，根据自身情况制定合适的生活计划，才是对健康最负责的做法。