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“你爸最近说话不太清楚，还总是流口水，我怀疑是不是中风了……”

“有没有注意他牙齿最近怎么样？”

“啊？脑子的问题跟牙齿还有关系？”

在社区医院坐诊多年，李大夫每次听到类似对话，都会摇头叹息：“太多人忽略了牙齿，其实，它是脑梗的‘放大镜’。”

看似无关的两个系统——牙齿与大脑，竟在医学研究中频频“同框”。

有人因为牙齿松动去就诊，结果查出轻微脑梗；有人早期有牙周病，几年后中风住院。牙齿的“异常”，有时远比我们想象的更具警示意义。

那么，牙齿出现什么问题，需要警惕脑梗？它们之间到底有怎样的联系？真能“早发现”吗？

别急，本文将带你深入探究牙齿和脑梗之间的“神秘通道”，或许，能帮你和家人提前避开一场危机。

牙齿异常，到底和脑梗有什么关系？

牙齿，虽小，却是全身健康的重要“风向标”。近年来，诸多研究揭示出一个令人惊讶的真相：牙齿健康与脑血管健康之间存在着紧密的关联。

一项发表在《Stroke》杂志的研究指出，牙周病患者发生缺血性脑卒中的风险比健康人高出约2.4倍。

另据日本九州大学一项历时12年的研究发现，牙齿少于20颗的老年人，脑梗风险显著升高。

为什么牙齿问题会影响大脑？医学专家给出三方面机制解释：

• 慢性炎症反应：牙周病会引发长期低度炎症，释放炎性因子如C-反应蛋白、白细胞介素等，这些物质可损伤血管内皮，加速动脉硬化，诱发脑梗。
• 菌血症传播：口腔细菌（如牙龈卟啉单胞菌）可随血液进入全身，促进血小板聚集，形成血栓，堵塞脑部血管。
• 营养与咀嚼功能受损：牙齿缺失影响咀嚼效率，导致营养摄入不足，进而影响神经系统代谢，增加卒中风险。

这不是简单的“牙疼”问题，而是潜伏在口腔中的“血管杀手”。

牙齿异常不只是美观问题，这两种表现要高度警惕

牙齿不好，真会引发“脑大事”？并不是所有的口腔问题都如此严重，但有两种常见又被忽视的牙齿异常，却可能暗藏脑梗风险。

• 牙周反复出血、牙龈红肿

很多人刷牙出血不当回事，但牙龈反复出血可能是牙周炎的信号。研究发现，牙周炎患者血液中的炎性标志物更高，动脉粥样硬化发生率提升了32%。

如果牙龈红肿持续超过1周，尤其伴有口臭、牙缝变宽，那就不仅仅是“刷牙太用力”，而可能是炎症长期累积的结果，需要尽早干预。

• 牙齿松动脱落，咀嚼功能下降

人上了年纪，牙齿松动似乎很常见，但如果非外伤情况下出现多颗牙齿松动甚至脱落，特别在短期内发生明显变化，一定要小心。

《老年医学期刊》曾发布数据：牙齿少于17颗者，脑梗发生率比正常人高出65%。牙齿脱落代表支持牙齿的骨组织萎缩，也是全身营养状态及炎症状态异常的体现。

一旦牙齿功能丧失，进食质量下降，脑供能不足，长期来看是“慢性自毁”。

如何判断是否有风险？医生建议这样做，助你远离脑梗风险

看到这里，或许你已经开始思考：那我该怎么办？

医生建议，从以下几个方面入手，既能改善口腔健康，也有助于预防脑梗：

• 定期做口腔检查，别等出血才看牙

每年至少进行一次系统口腔检查，特别是中老年人，应重点关注牙周健康状况。检查内容包括牙结石清理、牙周袋深度检测、牙龈颜色评估等。

发现牙龈红肿、松动要尽快就医，切忌用“上火了”来自我安慰。

• 掌握正确刷牙方法，预防牙周病

建议使用软毛牙刷，每次刷牙不少于2分钟，避免横向用力过猛导致牙龈萎缩。

可搭配牙线或冲牙器，清洁牙缝、牙龈沟等死角区域。

• 关注咀嚼能力变化，留意营养摄入

一旦发现吃饭总咬不动、需要偏咀或避免某些食物，可能是牙齿咀嚼功能下降信号，应尽早修复或镶牙，恢复完整咬合。

同时，合理搭配蛋白质、维生素C与钙等营养素，有助于牙龈组织修复与血管健康。

• 结合身体检查，早期筛查脑血管风险

对于有高血压、高血脂、糖尿病史的人群，建议每年做颈动脉彩超、脑部CT等相关检查，及早发现无症状脑梗前兆。

医生提醒，脑梗不是突然发生的，而是“日积月累”的后果，牙齿正是最早的报警系统之一。

健康，其实就在每天的小事中。刷牙、看牙、吃饭，这些看似琐碎的小事，都是你守护大脑的第一道防线。

别再等到说话含糊、手脚麻木才后悔，牙齿的问题，可能就是脑梗的“预告片”。

从今天起，好好对待每一颗牙，也许就多赢得一分清醒和安全。

记住：不是你忽视了牙齿，而是牙齿早已默默在提醒你。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座；图片来源视觉中国授权。

参考资料:

1.《中国食物成分表(第六版)》

2.《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，国家卫生健康委员会

3.《Stroke》期刊：Periodontal Disease and Risk of Stroke, 2018

4. 日本九州大学《牙齿缺失与脑梗发病率相关性研究》，2016

5.《老年医学期刊》：Tooth Loss and Risk of Cerebral Infarction, 2021

6.《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》