四红汤 补气养血 温补调经四红汤它是一种在现代民间流传较广的滋补汤品。其主要组成包括红枣、红豆、红皮花生和红糖，这些食材因其红色而得名“四红”。具体剂量红枣 10颗，红豆 50g，红衣花生 50g，红糖适量，水 1000ml。红豆：具有健脾利湿、解毒消痈、消利湿热的功效。红枣：能补中益气、养血安神。花生：有健脾和胃、润肺化痰、滋养调气等作用，一般使用带红衣的花生，其红衣有补血止血的功效。红糖：可益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红豆：性平，味甘、酸。归心、小肠经。红枣：性温，味甘。归脾、胃、心经。花生：性平，味甘。归脾、肺经。花生红衣性涩、平，归肝、脾经。红糖：性温，味甘。归脾、胃、肝经。适用人群气血不足、贫血者 经期后或产后体虚女性 脾胃虚弱、面色萎黄者 轻度怕冷、手脚冰凉者 湿热体质慎用：红糖、红枣甘温，可能加重湿热症状（如舌苔黄腻、痤疮）。 临床应用需中医师辨证论治。