通讯员 阮泽中

为帮助青春期女生们更好地了解青春期身心变化，掌握自我保护知识，12月25日，在咸宁市妇女联合会、咸宁市科学技术协会支持下，湖北科技学院付国臣、王俊芳教授带领的研究团队进入何功伟中学为全校女生带来了一场温暖而专业的青春期身心健康安全讲座。

讲座伊始，漫画《青春期怎么这么烦》中的心声引发在场同学的共鸣。老师以亲切的语调引导大家：“青春期不是麻烦，而是身体在轻声告诉我们——你正慢慢长大，要更懂自己啦。”针对青春期女生身体发育的各个方面变化，老师也给出了专业建议，教学生读懂身体的“成长信号”，同时通过科学方式应对。

除了身体的变化，青春期的心理波动同样值得关注。通过《头脑特工队》中莱莉的情绪波动画面，老师解释道：“青春期的大脑情绪中枢正在升级系统，就像新手司机开车，容易急刹或猛冲。这不是我们的错，而是成长的必经之路。”

“敏感不是缺点，而是我们感知世界的触角。”老师温暖的话语抚慰着在场女孩们的心灵，“情绪没有对错，重要的是如何与它相处。”

现场，老师从认识自我、了解性知识、性知识答疑及预防性侵害四个维度去进行授课。

讲座还聚焦自我接纳与自我保护能力的培养。通过跳水运动员全红婵的案例，老师鼓励同学们：“接纳自己，给自己成长的勇气，扛过涅槃之痛，拥有重生之美，最终破茧成蝶。” 在自我保护课堂环节，老师通过情景模拟，教授同学们应对潜在危险的方法，设定个人边界并明确边界。“愿你们像春日的花朵，在了解自己、接纳自己的过程中，绽放独一无二的光芒。”讲座最后，乐老师的祝福回荡在会场，“青春是最美的时光，有风雨，更有阳光。让我们带着这份对青春的勇气与热爱，勇敢前行。青春之旅，从此刻开始，更从每一次自我觉察与成长中延续。”

本次活动过程中赢得了同学们的阵阵掌声，大家纷纷表示，这样的心理健康教育能让自己更从容地走进青春期，更坦然地接受自己的变化，让自己的成长不迷茫。这次活动，使她们对自己的身心健康有了更新的认识，对自我保护、自我防范有了更深刻的理解，为自己的身心健康成长筑起一道防护墙，同时，也为我校创建和谐、平安、文明校园奠定了坚实基础。