关于死亡，人们总有太多的好奇和恐惧。

有人说人在临终前会突然精神好转，像回光返照；有人说刚走的人其实还能听见亲人在哭。这些流传多年的说法，到底是真是假？

一、人临死前会经历什么？真有“回光返照”吗？

虽然回光返照听起来很玄，但按科学角度来说，其实是人在将死时，大脑会分泌一定的激素，让人突然行为反常，做出想要吃饭或洗澡等行为，另外三磷酸腺苷也会突然释放大量能量，让人展现出不同以往的活力和精气神，但这种爆燃生命带来的改变只能维持很短的时间。

回光返照也不是人人死前都会出现，多见于长期卧床的老人或病人，生命临终前他们会表现出短暂的好转迹象，但如果是自然死亡或因外伤导致的非自然死亡往往很少出现回光返照，因为此时的人体能量已经枯竭不能支持这种复苏假象。

事实上，死亡并不是直接发生的，人死前会经历3个阶段：

首先是濒死期，一般这个阶段身体为了自救，会出现很多自发的抢救措施，比如会感觉焦虑不安与反应迟钝。大脑为了处理这种危险，会产生一定幻觉，让人为了内心的执念或者对生的留念，试图让人复苏过来。

其次是临床死亡期，这个阶段人体呼吸、心跳等生理功能会停止，反射活动也会消失，只有一小部分重要器官代谢还在进行。

最后的死亡阶段就是生物学死亡期，身体所有活动全部停止，细胞也会随之消亡，成为一具尸体。

二、亲人临终前，我们能做些什么？

死亡来临前，身体并不是无知无觉，网上有人总结了亲人在临终前出现的异常信号，如果你身边也有类似情况，一定要重视。

比如身体会出现严重腹泻、反胃，甚至脱水等排异反应；精神方面则表现出异常的亢奋或者焦躁；还有人会出现词不达意，或者表达混乱等情况；另外下体因为供血不足，还会影响神经肌肉功能，出现大小便失禁；而且随着身体不断衰竭，血液循环慢慢减速，四肢会异常冰冷，甚至连呼出来的气温度也很低。

虽然我们不能阻止死亡的进程，但对于临终期的亲友，我们可以尽量观察他们的状态，如果出现咯咯的声音，要考虑是不是喉咙或肺部分泌物堵塞导致，可以尽量抬高他的头部或帮忙清理呼吸道分泌物缓解，其次，有些病人长期受病痛折磨，临终前可以尽量加大止痛药剂量，至少可以让人少点疼痛死去。

当然弥留之际，亲人的陪伴才是最重要的，有时候无需言语，静静的守候，也能临终期死者感受到亲人的温暖，同时在生活小事上尽量给到患者自主权，毕竟人生最后阶段怎么度过，应该自己说了算。

三、火化时，焚烧炉为什么会传来“哭喊声”？

提到死亡就离不开一个场所，那就是火葬场。

不少人反映，火化过程中会听到炉内出现的“哭喊声”等灵异事件，难道人没死，只不过假死被误判了？

其实不然，火化尸体传来的声音，一般是尸体内的氧气随燃烧，在腹腔内不断膨胀，最终从嘴巴、鼻子、耳朵中排出，发出类似“啊~”的哭喊声，而且人体在500度高温下骨骼会发生质变，出现“噼里啪啦”地响声，所以火化出现的异常声音都是正常现象。

还有人说自己见过尸体火化时直接坐起来，其实这一现象也有科学依据，尸体骨骼在接触高温后，会出现快速的内外部组织脱水和收缩，可以参考烤肉时，铁板上的肉烤熟后会缩水、翘边，而尸体骨骼肌在高温下，快速凝固收缩，让四肢关节出现弯曲状，远远看就像尸体好像坐起来了，但实际上棺材的高度不超过35厘米，尸体想坐起来是很难的。

其实很多灵异现象不过是自己吓自己，了解清楚其中的科学理论，也就那么回事，不用大惊小怪。

参考资料：

[1]《健康家生活 | “回光返照”确有其事？听听专家科学解读》.广东电台.2017-7-25.

[2]《健康一问|人在临终前真的会回光返照吗？》 .郑州卫健委.2015-3-22.

[3]《临终是一个怎样的过程？有生之年，幸好读到》.人民网.2014-12-22.

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