提到胃癌，很多人都会心头一紧。这是我国最常见的消化系统恶性肿瘤之一，每年新发病例超过40万，占全球近一半，多数患者确诊时已属中晚期，但胃癌其实是典型的“可防可控” 型癌症！
2025年新版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》刚出炉，结合这份权威指南，南通市第一人民医院肿瘤科副主任医师印滇跟大家聊聊怎么科学防控胃癌。
胃癌为什么“可防可控”？
胃癌像 “温水煮青蛙” 一样，是一个长期渐进的过程，我们有10年以上干预窗口期！
警惕这些 “危险因素”
幽门螺杆菌感染
高盐、腌制、烟熏、霉变食物
吸烟、饮酒
家族史与遗传因素
萎缩性胃炎、肠化生、异型增生等癌前病变
科学预防：三道防线
一级预防：根除HP、健康饮食、戒烟限酒、控制体重
二级预防：高危人群40岁起定期胃镜
三级预防：规范治疗与康复管理
其中一级预防最经济有效，生活方式调整就是第一步。
胃癌早筛：谁该去做？
别等胃痛才去检查！胃镜是发现早期胃癌的 “金标准”，这几类人尤其要注意：
2025新版指南提醒
低剂量CT辐射安全可控，该做就做。
筛查、确诊、治疗全过程中，情绪不好及时寻求心理支持。
肥胖与贲门癌高度相关，控体重更护胃。
虽然胃癌暂无疫苗，但乙肝、HPV疫苗均已证实可降低相关癌症风险。
胃癌的风险防控是一场“持久战”
坚持健康生活方式筑牢日常防线
用科学筛查捕捉癌前预警信号
靠积极心态积蓄内在力量
我们完全有机会提前发现并阻断它
守护胃部健康的主动权就在我们手中
注：文中图片由AI生成
审稿专家
张亮
南通市第一人民医院
肿瘤科副主任（临时负责人） 主任医师
来源 | 南通市第一人民医院
发布 | 宣传处
审核 | 桑颖颖
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