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一到傍晚，很多人心里都有个固定时间表。六点一到，锅里热气腾腾，电视声一开，晚饭准时端上桌。有人听说“六点吃晚饭太早”，也有人担心“吃太晚伤胃”。时间到底对不对，其实不能一刀切。真正需要在意的，不是几点
“我妈这两年像突然老了10岁。” 社区门诊里，52岁的周女士压低声音说。她母亲以前走路带风，买菜提两大袋都不喘，可这一年开始，爬两层楼就要扶栏杆，睡眠变浅、记忆变慢，连以前最爱跳的广场舞都常常中途休息
天气一热，很多人第一反应就是来一瓶冰镇汽水，气泡冲上来，喉咙一凉，整个人都清爽了。可对高尿酸人群来说，这一口畅快，可能没那么简单。门诊中经常能听到类似疑问：汽水又不是啤酒，也不是海鲜，喝一点应该没事吧
最近这段时间，蒜苔又被不少人拿出来讨论了，尤其是一些血糖偏高的人，对它特别关注。有的人觉得蒜苔带着“蒜”字，肯定对控糖有帮助；也有人认为它炒起来油太大，不适合糖尿病患者。 其实仔细看会发现，很多人对一
h∠SCEAQ问： 华斌老师好！我是您的粉丝，目前对一例颈动脉超声病例的频谱有所疑问，搜索过您相似的病例答疑，但是与本病例有所不同，希望得到您的答疑。 下面是我遇到的病例： 男性，50岁，因二型糖尿病
“最近总是提不起劲，对什么都提不起兴趣，是不是得了抑郁症？” 很多人被持续的低落情绪困扰时，都会有这样的疑问。你可能正在经历情绪的低谷，感到疲惫、无助，甚至怀疑自己患上了心理疾病。但如果我告诉你，这种
很多人对空心菜的印象很简单，便宜、好炒、夏天常见。有人觉得它就是普通绿叶菜，谈不上什么特别价值。可从营养结构看，这种蔬菜的密度并不低。医生在长期随访饮食习惯时发现，经常摄入深绿色蔬菜的人，血管状态、肠
俄罗斯将于5月9日在莫斯科举行卫国战争胜利日阅兵活动。据新华社报道，5月7日，俄罗斯总统助理乌沙科夫公布阅兵活动主要日程，并再次呼吁各国政府高度重视俄国防部此前发表的声明，及时从乌克兰首都基辅撤离相关
夏天阳光充足，很多人喜欢肆意晒太阳，但对白癜风患者而言，夏季肆意晒太阳，无异于“雪上加霜”，只会让白斑悄悄加重、扩散。很多患者存在误区，认为“晒太阳就能促进黑色素合成，让白斑消退”，殊不知，夏季强光暴
中药服用并非“一喝了之”，服药时间、温度、剂量、配伍与饮食禁忌，均有严格遵循的原则，被称为服药金科玉律。这些法则源自《黄帝内经》的经典理论，历经千年验证，是保障中药安全有效的核心依据。本文以专业药学服
近日，一位70多岁的阿姨在处理海产品时，不慎被鱼刺扎伤手指，短短一天时间病情急剧恶化。左手像充了气一样开始肿胀，疼痛感剧烈，体温高达39.7℃。 图｜上海市第六人民医院 入院后，上海市第六人民医院感
每次看到诊断报告上不认识的专业名词，很多人第一反应是不安，上网一搜，越看越害怕，还没开始病就觉得自己不行了。 结果一问医生，根本连治的必要都没有，而且这些看起来很唬人的“病”还不少，小九盘点了7种算不
凌晨两点，57岁的老周又醒了。不是因为噩梦，也不是起夜，而是那种“喉咙里像塞了团棉花”的干，舌头发黏、嘴巴发苦，想咽口水都费劲。 他摸黑灌了半杯水，躺下没多久，干燥感又卷土重来。老伴笑他：“白天不喝水
人过了50岁，身体代谢变慢，脾胃运化能力减弱，火锅、螺蛳粉这类辛辣油腻、重盐重辣的食物，会加重体内湿气堆积、肠胃积热，不仅浑身沉重、水肿乏力，还容易引发口臭口苦、排便不畅、上火积食，加重身体负担。日常
凌晨一点，52岁的老周在卫生间门口站了快两分钟。明明有尿意，却总是“想尿尿不出来”，小腹发胀，越紧张越费劲。 他一开始以为是“年纪大了就这样”，可接下来几次性生活后都出现同样情况：尿流变细、等待时间变
► 本文2022字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 夏天一到
因为工作被迫要久坐导致时不时就腰酸背痛？其实坐著也能做运动！ 本篇文章将节录史上最强！坐著就能运动瘦全身：资深物理治疗师教你每天5分钟，随时随地坐运动，瘦肚子、瘦手臂、瘦大小腿内容，告诉你如何利用时
怀孕六七周就去做B超，有的人觉得纯属小题大做，但其实这趟B超看的不是宝宝长相，而是看宝宝的位置。前段时间，王女士就测出怀孕了，但到了医院B超检查却怎么也找不到“宝宝”。 “我是做B超发现的异常，当时医
在减重热潮中，天然食材减肥法始终备受青睐，红豆薏仁组合凭借低脂、易获取的优势，成为很多人的日常选择。但不少人吃了许久却不见效果，甚至出现肠胃不适，其实问题不在于食材本身，而在于吃法和认知存在偏差。本文
鸡蛋一直被称为营养丰富的食物，无论是老人还是年轻人，都喜欢每天吃几颗。很多人听说“每天一个鸡蛋，身体更健康”，于是按这个标准长期坚持。 然而，随着年龄的增长，尤其是过了66岁以后，身体的代谢、心血管状
