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除夕将至，又到了全家人围坐在一起看春晚，吃零食的时候了。不过，零食虽然好吃，我们也要警惕零食中的那些高盐“伪装者”和高糖“刺客”，过度食用，可能会影响身体健康。 小心高盐高糖“陷阱” 中国居民膳食指南
中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食安全的要求也越来越高，很多人担心鱼类、水产会不会有重金属污染，比如汞污染的风险，鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？这些问题，我们来一一解答！ 01 吃鱼的
在近期的国际局势中，新加坡对日本军国主义的态度骤然转变，引发了广泛的关注和讨论。这一变化是在日本自民党在选举中取得压倒性胜利后发生的，标志着新加坡在面对潜在威胁时开始调整其外交策略。新加坡《联合早报》
那仁朝格，来自内蒙古自治区通辽市的蒙古族音乐人，在2010年通过参加《快乐男声》选秀节目崭露头角。自此，他逐渐展示出自己在音乐创作方面的才华。最近，那仁朝格和他领导的少儿艺术团完成了在安徽淮南的少儿春
你发现没？走亲访友时，从早到晚的‘豪横流水席’让人应接不暇。茶点、宴席、家宴、零食不断，节后一称，体重飙升，真是又爱又恨。其实，只要掌握几招，管住嘴也能不扫兴。咱们今天就聊聊怎么吃得开心又不胖。
茶，深受广大网友的喜爱，不少人还有饭后喝茶解腻的习惯。每天喝茶，对身体有哪些影响？一起来看↓↓↓ 01 喝茶对身体有哪些好处？ ■ 降低2型糖尿病风险 研究表明，糖尿病高风险人群喝茶，有利于控制血糖，
春节是阖家欢聚、共享美食的时刻。然而，丰盛的宴席、频繁的聚餐也常常伴随着营养失衡与健康隐患。 如何在享受节日喜庆的同时，守护好自己和家人的健康？这份健康饮食指南，助您度过一个美味又健康的春节~ 一、
别觉得肠癌离你很远，它不像胃疼、头晕那样“会叫”，大多数时候它安安静静地潜伏在体内，连个响屁都不放就发展到中晚期。 尤其是早期肠癌，症状轻到能被你当成“吃坏了肚子”糊弄过去。但肠道这个地方，藏得深、
春节期间，糍粑、年糕、汤圆等软糯香甜的传统美食，是家家户户餐桌上的常客，但对于老年人、低龄儿童等特殊人群来说，这类食物其实并不够“友好”。 2月15日，湖南省第二人民医院急诊科主任、主任医师周启兵提醒
随着年龄的增长，身体的各项功能逐渐减弱，饮食习惯对健康的影响愈发显著，尤其是在65岁之后，如何正确进食、保持营养均衡，成为了许多人关注的重点。 在过去的很多年里，大家常听到“晚饭吃七分饱”这一说法，认
深夜刷朋友圈，看到一条动态："没事，我很好。"配图是一张空荡荡的房间。 你大概也见过这样的朋友圈，甚至可能自己也发过。 成年人的世界里，最难的不是面对别人的期待，而是学会处理自己的情绪。 一、我们都在
2014年3月，河南许昌的周国松师傅发现自己的大便次数突然增多。一开始没太当回事，可连续一个多月不见好，吃了药也没用，反而越来越严重。他这才去医院做了检查。 结肠镜结果出来，病理上写着：结肠腺癌。同
最近，马来西亚《亚洲防务安全网》发布了一组照片称：停泊在码头的076型两栖攻击舰首舰“四川舰”的甲板上，赫然出现了一架被帆布覆盖、机翼折叠的飞翼式无人机。 清晰画面显示，这架无人机被清晰地拍到通过舰载
中新网北京2月17日电(记者 赵方园)“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。除夕夜阖家团圆、守岁迎新，是中国人最重视的传统习俗。 然而，许多人熬夜后哈欠连连、浑身乏力，次日明显感觉状态不佳。熬夜后该如何
2025年1月，郑州天冷，36岁的刘女士在郑大一附院拿到了一份她怎么也没想到的报告。 宫颈癌，而且检查单上写得很清楚：双侧骼血管旁淋巴结转移、腹膜后淋巴结转移、双肺多发结节——也是转移。 她才36岁
研究发现：最利于减脂的运动，竟然不是跳绳、不是跑步！是什么？ 提到减脂、瘦肚子，很多人第一反应就是拼命跑步、疯狂跳绳，还有人觉得只要动一动、出出汗就能瘦，甚至长期靠节食、吃减脂餐，却忽略了真正高效、能
早餐看似平常，但对心脏健康的影响其实很大，尤其是中老年人或者有潜在心血管疾病的人群。近期一名53岁的男子因为长期早餐习惯不当，最终因心衰离世，这件事在医疗圈引起了不小的震动。 医生强调，很多人都没意识
你能想象吗？全球超10亿人患有高血压，这庞大的数字就像一颗定时炸弹。很多患者长期被高血压折磨，生活质量直线下降。就有位患者，三年来收缩压常突破160mmHg，头晕乏力成了生活常态。他是怎么摆脱这个噩梦
每年，数以万计的中老年人都在为自己身体的健康操心。 为了预防衰老、增强体力、补充营养，营养品成了许多家庭的常备良药。 然而，补充的量、种类、时间的选择却往往成了一个不小的困扰。 有些人认为，补得
医生在往年春节接诊中发现，一类常见的饮食安全风险频频发生，那就是消化道异物卡喉。这类意外多是因为吃得过快、吃饭时说话引起，最常见的是鱼刺、禽类骨头、坚果核等。 医生介绍，如果异物体积较小、边缘光滑且
