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本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）二七院区综合内科 主任医师李慧 炎炎夏日，酷暑难耐。许多人开启了“枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜”的避暑模式，恨不得24小时与空调为伴。然而，这种看似
很多人一听到“抗抑郁药”，第一反应就是副作用——恶心、头晕、失眠、体重增加……甚至有人因为害怕副作用，宁可硬扛着也不愿就医。 如果有一种方案，效果和抗抑郁药相当，但副作用明显更少，你会不会更愿意尝试？
6月27日《体育画报》媒体记者Ethan Skolnick解读了勒布朗-詹姆斯的下家传闻，聊到热火与詹姆斯的潜在合作可能。 记者表示，热火管理层与詹姆斯团队正在认真洽谈再度联手的可能性，詹姆斯多年来
进入六月，西瓜、荔枝、樱桃、黄皮等时令水果纷纷上市。中医认为“药食同源”，这些应季水果不仅是消暑美味，更是大自然的馈赠。董文毅医生指出：“六七月是夏季阳气最盛之时，人体气血外浮、津液易耗。此时吃水果，
大众卫生报·新湖南客户端6月27日讯（通讯员 曾丽彩 彭媛婧）为切实解决产后宝妈康复期间无人照看孩子的难题，践行优生优育工作理念，近日，郴州市苏仙区妇幼保健院盆底康复科推出暖心陪护便民服务，用细致贴心
睡前嚼两颗褪黑素软糖，已成为不少人的“助眠标配”。但作为长期从事睡眠医学与中西医结合研究的权威专家，我必须发出明确警告：长期依赖外源性褪黑素，很可能让你的大脑逐渐丧失自主分泌的能力，最终陷入“不吃睡不
你拼命报补习班、盯着分数大吼大叫，孩子却越来越自卑、叛逆、心理脆弱 绝大多数家长都搞错了教育的根本！你一直在抓成绩，却忽略了孩子心理健康才是成才的根基❤️ 今天这36条育儿心法，看着简单普通，坚持做下
标题：回老家看妹妹，她在家里做减肥餐，临走我硬塞钱给她不收 在这个追求健康与美丽并存的时代，减肥已经成为了许多人生活的一部分。而我的妹妹，作为家中的美食达人，更是将这一理念贯彻到了生活的方方面面。今
殊不知最平价的养生好物就在身边，简简单单的小米，才是夏季最佳滋补食材！小米性平温润，健脾养胃、补虚益气、安神助眠、润肠通便，清淡不油腻，老少皆宜。单纯白煮小米粥营养单一，搭配不同食材，养生功效翻倍！
出品 | 搜狐健康 作者 | 顺义妇儿医院急诊护理组 李文楠 编辑 | 李冬梅 暑期是旅行高峰，也是中暑、肠胃疾病、蚊虫叮咬和外伤感染的高发季。掌握以下科学健康防护与应急处置方法，可以规避很多风险。
很多长辈一上火就喝苦寒凉茶，清热过头反倒伤脾胃，玉竹甘润清内热，润燥平和适合中老年长期吃。 盛夏高温、长期吹空调、熬夜、爱吃辛辣，身体极易出现阴虚燥热：喉咙干痒、干咳少痰、嘴唇起皮、心烦失眠、大便干
夏至这几天，真的像把人放进蒸笼里。 热不说，还黏。 早上起来明明没干啥，衣服已经有种“湿过一轮”的感觉。 午后更明显，坐久了容易发困，饭一入口就想快点结束那种敷衍感。 很多中年人都有类似的体验： 口味
生活中不少人都有过这样的经历：皮肤突然冒出一片片红肿风团，瘙痒难忍，可没过几小时就自行消退，不留痕迹，仿佛从未出现过；但也有人被荨麻疹长期困扰，风团时隐时现、反复发作，让人备受折磨。这种“来去匆匆”又
你是不是也听说过这样的场景：体重秤上的数字下降了，但镜子里手臂和大腿却变得松垮——减脂的同时，肌肉也在跟着走。最近一项动物研究抛出新线索，提示一种叫酮酯的外源性酮体补充物，或许能在某类强效减肥药导致的
在减肥这条路上，很多人都会走到一个十字路口：要不要报一个封闭式减肥训练营？对于自制力差、屡次减肥失败、或者急需快速减重的人来说，封闭式管理确实提供了一个“不给自己留退路”的减重环境。但问题是，现在的减
近来在血脂管理的讨论中，“胆固醇到底从哪里来”一直是很多人关心的问题，尤其是体检报告一旦出现“血脂偏高”，不少人第一反应就是少吃肉。 但从营养代谢角度来看， 胆固醇升高并不是单一食物造成的，而是整体饮
近些年关于“运动能不能替代降压药”的讨论一直没有停过，一些说法甚至把运动的降压效果形容得接近药物水平，听起来很吸引人，但如果把医学证据放在一起看。 会发现这个问题需要更理性地理解。运动确实对血压控制有
近些年紫薯这种食材在饮食讨论里出现频率明显提高，尤其是在慢性病饮食管理的话题中，经常被提到。有人说它适合控糖，有人说它膳食纤维高对肠道好。 还有人把它和抗氧化联系在一起，甚至认为它对某些慢性病有辅助作
53岁的王先生有着二十余年饮酒史，平日里三餐必喝白酒，朋友聚会更是频频豪饮，一直觉得自己身体硬朗，从未做过肝脏专项检查。半年前单位体检，报告单显示 重度酒精性脂肪肝，肝功能两项指标大幅超标，医生当场叮
是不是遇到男性功能方面的困扰，第一反应就是“肾虚了，得补补”？不少人要么跟风买各种补肾保健品，要么随便找中成药吃，结果折腾了半天，不仅状态没好转，反而越补越上火、越补越乏力。其实在中医看来，男性功能问
