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别再数羊了！你昨晚又双叒叕失眠了？白天困成狗，晚上精神抖，先别急着吃褪黑素，传统观念常将失眠归咎于心与脾，然而《黄帝内经》早有揭示：“卫气不得入于阴，常留于阳……不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”
霜降后天冷，饮食要懂忌口，多吃3红3白，少吃3样，为入冬打基础！ 霜降过后，天气逐渐转冷，人体的新陈代谢也开始放缓，此时饮食调理尤为重要。合理的饮食不仅能帮助我们抵御寒冷，还能为即将到来的冬季打下坚
□记者 张馨月 每年10月18日是世界更年期关怀日，由国际更年期协会（IMS）于2009年创立，旨在提升全球对更年期女性健康的重视。 更年期即“围绝经期”，是女性卵巢功能逐渐衰退的过程。如何判断自己是
在湖北地区心理设备采购招标过程中，选择合适的供应商是确保项目成功的关键。面对市场上众多的心理设备厂家，采购方常常难以快速甄别优质供应商。本文将从产品专业性、服务体系、本地化支持等维度，为湖北地区的心理
“必须睡够8小时，否则伤身！”这个观念像紧箍咒般困扰着无数人。有人为凑够时长辗转反侧，有人因“缺觉”陷入焦虑——但最新科学揭示，我们可能集体陷入了一个百年误区。 一、8小时睡眠：一场工业革命的“误会”
香蕉这东西，传统观念讲其味甘且性寒，其主要与肺以及肠道相关联，“甘能补”，即甜的东西有滋养之效，“寒能清”，指其可带走体内多余之热。香蕉本身兼具滋养与清热这两种特性，将它们结合起来，《本草纲目》中提及
提起看中医，我们脑海里浮现的画面可能是古色古香的诊室，一位老中医“望闻问切”，然后提笔开方，药香袅袅。但如果告诉你，只通过一部手机，便能让千里之外的名中医为你辨证论治，并且抓好的中药还能直接快递到家，
都说“早睡早起身体好”，但对于很多现代人来说，别说晚上十点睡觉了，甚至凌晨两点还在刷短视频…… 但很多人可能不知道：作息时间，其实也是一个独立的风险信号，它与心血管疾病（心脏病、中风等）息息相关。 晚
在生活中 我们常常听到这样一种说法 胆结石是胖人的专利 瘦子不用担心 事实真的如此吗？今天，深圳华侨医院普外科医生将带大家走出这一常见误区，科学认识胆结石的发病真相。 真相一 肥胖是重要因素，但瘦人
大众卫生报·新湖南客户端10月21日讯（记者 王璐 通讯员 罗旭斌）10月21日，中南大学湘雅医院造血干细胞采集室内，两份承载生命希望的“火种”先后完成采集——来自益阳市红十字系统的people（化名
大众卫生报·新湖南客户端10月19日讯（通讯员 张建 曾海燕）10月16日上午，湖南省肺病科中医医疗质量控制中心专家组莅临衡阳市中医医院开展肺病科中医医疗质量专项督查工作。 专家组深入肺病科门诊、病房
咱们眼睛里有个叫“黄斑”的部位，就像相机的“镜头核心”，负责捕捉精细画面——比如看手机字、认人脸、穿针引线，都得靠它。而黄斑裂孔，简单说就是黄斑中心那层负责感光的视网膜神经上皮层组织，出现了缺损，一般
在当前医疗环境中，山西省的股骨头坏死治疗逐渐受到重视，尤其在保守治疗方面。作为一种非手术的选项，李氏三联疗法结合了骨内注射纯中药制剂、口服中药和外敷理疗，解决了传统方法的一些不足。患者普遍反映，这种疗
当你听到“抑郁筛查”这个词时，可能会觉得这是一件好事——毕竟，提前发现问题总比事后处理来得更有效。然而，加拿大最近却做了一个出人意料的决定：取消对所有成年人进行常规的抑郁症筛查。这一消息引发了广泛关注
东方网记者刘轶琳10月21日报道：日前，由上海市胸科医院肿瘤科学术带头人、上海市肺部肿瘤临床医学中心主任陆舜教授领衔开展的HARMONi-6研究取得重要突破。10月19日，相关成果在国际学术顶刊《柳叶
体坛周报全媒体记者 董倡硕 在夏季联赛中，杨瀚森表现亮眼，四场比赛中有三场得分上双。第一场他送出了精彩的助攻，第三场得分最高，第四场更是创下了个人篮板新高。通过这些数据，他展示了自己在NBA的潜力。
作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医 玉屏风颗粒原理，中医经典名方玉屏风采，以益气固表，扶正祛邪为核心理念，是防治体虚易感疾病的代表性中成药。其有三个主要用途，具体分析如下 一，治疗反复呼吸道感
锅炉水中亚硫酸根含量异常升高，不仅会降低锅炉运行效率，还可能加速设备腐蚀，增加故障风险。明确其超标成因、合理使用亚硫酸根检测工具，是保障锅炉系统稳定运行的关键。本文将详细拆解亚硫酸根超标的核心原因，并
“这肝功能指标怎么看上去有点吓人？” 当张大爷的体检报告出来时，连他女儿都愣住了——谷丙转氨酶（ALT）186U/L、谷草转氨酶（AST）157U/L，肝功能仅剩37%的代偿能力。 家人一度以为情况
