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一、什么是盆底肌高张？ 盆底肌像一张“吊床”。在正常张力状态下，盆底肌肉能有力地支持子宫、卵巢、输卵管和直肠下段、膀胱、尿道及阴道上段，避免子宫脱垂、直肠、膀胱膨出和压力性尿失禁等。 但当盆底肌持续紧
随着天气逐渐变冷，老年人的健康问题也开始被越来越多人关注，尤其是高血压患者。在寒冷的季节里，气温降低对老年人，特别是患有高血压的老人来说，确实会带来一些不容忽视的健康风险。 医生常常提醒高血压的老人，
如果持续的情绪低落、失眠和无力感开始影响工作与生活的时候，选择一家专业又值得信赖的心理医院，是抑郁症患者选择的重要一步。在福州，无论是综合医院还是专科机构，都有很多家能够提供规范诊疗与心理支持的医疗单
拔牙是口腔科常见的小手术，但术后护理不当可能引发疼痛、肿胀甚至感染等问题。尤其是智齿拔除后，由于创口较大、位置特殊，更需要科学护理来促进愈合。以下是拔牙后需要注意的关键事项： 术后24小时内避免剧烈
10月23日将迎来秋季的最后一个节气霜降。中医专家介绍，这一时节是秋冬气候的转折点，气温将进一步下降，昼夜温差增大，养生防病重在藏阳护阴，温补阳气。 《月令七十二候集解》关于霜降提到：“气肃而凝，露
霜降已至，作为秋季的最后一个节气，此时天气寒凉加剧且空气湿度降低，"寒" 与 "燥" 的气候特征尤为显著。较大的昼夜温差使人体免疫力易受影响，而干燥环境则易导致呼吸道与皮肤水分流失，传统 "贴秋膘"
提到胸口发闷、肚子胀痛、吃不下饭，或是动不动上火、嘴里发苦，很多人会觉得“是压力大”“没胃口”，却不知道这些可能是中医说的“郁证”——而出自《丹溪心法》的越鞠丸，就是专门调理“气、血、痰、火、湿、食”
霜降是秋天最后一个节气，这个时候草木凋落，空气萧瑟，天气悄然完成了能量的收藏与转换。在这个时节前后，无论身处何方，这5件顺应天时的事别忘了做，为安稳入冬打下坚实的基础。 第一件事：补——滋养脾胃 很
在我国，胃癌的发病率和死亡率均位居恶性肿瘤前列。由于早期症状隐蔽，不少患者确诊时已错失最佳治疗时机。若出现以下五种症状，需警惕胃癌的可能： 持续消瘦：在没有刻意减肥的情况下，如果体重在短期内明显下
霜降是二十四节气中的第18个节气，此节气，天气渐冷，开始有霜，昼夜温差加大。此时节要做好养生保健，无论起居养生还是运动调养都应谨慎。 一、霜降有“三防” 1、防秋燥 作为秋天最后一个节气，此时天气
肺积水，医学上称为"胸腔积液"，是许多肺部疾病和全身性疾病的常见并发症。在积极配合医生治疗的同时，合理的饮食管理对控制病情发展、促进积液吸收至关重要。尤其是以下三类食物，肺积水患者需要特别警惕。 1
宝子们，霜降一到，天气是真的冷下来了！这时候吃对东西超重要，既能暖身子，还能帮身体囤点 “能量” 过冬～今天就跟大家唠唠，霜降前后该怎么吃才舒服，都是简单好操作的，新手也能跟着来！ 首先得吃点 “暖乎
“食管癌晚期，已经扩散，就剩下四个月时间。”——当医生对陈培海（化名）的家人说出这句话时，无疑是一张残酷的“死刑判决书”。2015年，他因声音嘶哑就医，被确诊为食管鳞癌伴纵隔淋巴结转移，癌细胞甚至浸润
提到头发早白、腰膝酸软，或是眼睛模糊、容易疲劳，很多人会先想到染发、贴膏药，却不知道有个叫麒麟丸的中成药——这个被中医称为“精血双补第一方”的药，堪称“解决肝肾亏虚、延缓衰老的全能帮手”。它不仅能缓解
在当今快节奏的生活模式下，“长时间静坐不动”已成为众多女性难以避免的日常状态。从早到晚，办公室里一坐便是数小时，下班后疲惫地瘫在沙发上刷手机，周末也往往选择宅家休息，鲜少起身活动。这种看似惬意的“坐着
输卵管通而不畅，是女性输卵管不孕的一种，虽然有一定的怀孕几率，但是对生育的影响也是不容忽视。 如果查出输卵管通而不畅，对生育会有三大影响，备孕女性应了解。 输卵管通而不畅，不治疗会出现三种情况 1、
北京时间10月19日，中超第27轮已结束6场比赛，让我们来看看最新的积分变化！ 目前，上海海港、成都蓉城和上海申花是争冠的三大球队。昨天晚上，北京国安以1-2不敌深圳，失去了争冠的希望。上海海港本轮4
据国防部网站消息，10月22日，国防部新闻发言人蒋斌就澳军机侵闯西沙领空答记者问。 记者：澳大利亚国防部近日发布声明称，10月19日澳军P-8A巡逻机在南海巡逻时，中方军机对其采取“不安全和不专业互动
提到油炸食品，很多人第一反应是“不健康”——高温会让油产生有害物质，吃多了还容易胖。其实，只要用对方法，就能减少油炸的健康风险，偶尔解解馋也不用太有负担。 1. 选对油，是健康油炸的第一步 油炸最忌油
你能想象吗？小小的扁平疣，竟能让一个人从自信变得自卑。据统计，有不少人都遭受过扁平疣的困扰，它就像个不速之客，冷不丁就来捣乱。你是否也有过这样的经历：原本光滑的皮肤，突然冒出几个小疙瘩，一开始没在意，
