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说真的，每年一到六七月份，我家餐桌上出现频率最高的蔬菜，不是黄瓜，不是西红柿，而是空心菜。 便宜，好吃，炒起来快，关键是对身体还特别友好。 我妈以前总说一句话：“夏天不吃空心菜，等于白过了一个夏天。”
当晨光无法穿透心中的阴霾，当整个世界变成一座与世隔绝的孤岛，那些在抑郁漩涡中挣扎的灵魂，最渴望的不是居高临下的说教，不是冰冷的医学诊断，而是一双真正理解其痛苦、能将其从深渊中拉出的手。王宇所著的《走出
“喝碗刮油汤，躺着也变瘦”，近年来生物刮油汤凭借“天然、高效、不节食”的宣传，成为很多减肥人士的追捧对象。不少商家宣称其能快速分解脂肪、排出油脂，轻松实现减重目标。但生物刮油汤真的有如此神奇的效果吗？
最近刷到沙溢和法拉利大叔许文飙跳舞的视频，差点没认出来——屏幕里那个身着黑色紧身衣、动作干脆利落的男人，真的是当年《武林外传》中那个圆滚滚、笑声爽朗的白展堂吗？一年狂瘦36斤之后，他脸上的婴儿肥几乎消
有人说，鸡蛋是营养最好的食品，获取简单、烹饪方便，还价格实惠，可也有人说，鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说，鸡蛋吃多了会得胆结石……所以，问题来了，鸡蛋应该怎么吃才健康？一天
5月15日晚间，北京国安足球俱乐部将在2026赛季中超联赛第12轮的比赛中主场迎战青岛海牛。面对此前四连胜的对手，国安主帅蒙哥马利强调，会以我为主，专注在自身表现上。 “和之前一样，我们很期待在主场球
药酒养生，历史悠久，但在民间流传过程中，也产生了一些似是而非的说法。《歧黄论酒》栏目本期特邀周贤良院长，就药酒养生中的常见误区进行辨正，以正视听。 误区一：药酒越陈越好。 很多读者认为，酒是陈的香，
聚餐频繁，大鱼大肉、推杯换盏是常事。然而，这类饮食方式很容易让肝脏里的脂肪悄悄堆积，形成脂肪肝。脂肪肝并非小事，若不加控制，可能影响肝功能。其实，只要学会以下四招，就能帮肝脏“减负”，恢复轻松状态。
甲状腺疾病包括甲状腺功能亢进症、桥本甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能减退症等，大多数情况下，这些疾病都是自身免疫性疾病，是由于自身的免疫系统攻击自身的甲状腺组织或甲状腺相关组织而引起的。 不同的甲状腺
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京积水潭医院营养科 编辑 | 原野 2026年5月的第三周（5月16日-22日）是第十一届“全民营养周”，今年的主题是：“营养餐桌，家庭健康”。 餐桌是家庭健康的起点，
凌晨六点，58岁的老周蹲在阳台上点燃了当天第一支烟。“就这一根，提提神。”他对老伴说。可一个月后，楼梯走两层就气喘，咳嗽从“清嗓子”变成了“整夜咳”。 体检单上出现“肺部结节，建议进一步检查”时，他愣
男人啊，我得跟你掏心窝说一句：爱上别人的老婆，终究只会两手空空。 你以为自己遇到了所谓的“今生挚爱”，遇到了懂你心事、能陪你闲聊解闷的红颜知己；她温柔体贴、理解你的疲惫、包容你的坏脾气，愿意听你抱怨生
今年的夏天仿佛要来得更快一些，立夏没几天，气候就热起来了，这两天的温度已经飙到了三十多度，晚上下楼遛弯，都能明显感觉到温热的气息。天气热了，晚上总是醒，感觉睡了好几觉，早起也觉得特别累，浑身乏力，没有
北京大学国际医院副主任医生高宇说： “能坚持健身的人，多数是抑郁的，因为健身很简单，但是坚持下来就很难，但是大部分人不知道的人，能一直坚持下来的人，多数都是抑郁的！” 说实话，很多人听完之后觉得这有点
小沈阳十天进两次急诊，8+16断食真适合中年人？BMI19.8还硬减，身体扛得住吗。 这事就发生在4月底到5月10号之间。大同演唱会前，小沈阳连续十天执行“8小时吃饭、16小时不吃”的安排，还配合高强
导语：小满将近，少吃韭菜菠菜！4 种黄金菜清热润燥，安稳舒心过整夏 眼看小满就要到了，气温一天比一天燥热，不少人还习惯常吃韭菜、菠菜这类温热蔬菜，很容易上火燥热。日常饮食得及时调整，别再盲目进补。下面
日常生活里，很多人都被状态不佳的问题困扰：白天心里堵得慌、动不动就烦躁郁闷，做事提不起兴致；晚上躺在床上翻来覆去睡不着，睡着后也睡得不踏实；长期下来脸色暗沉发黄、没有血色，整个人看着憔悴没精神。想要改
夏天算是做医美的好时机了。据相关研究，从人体代谢来看，夏季的高温会让我们的新陈代谢加快15%，细胞更新更快，更有利于皮肤屏障和肌底细胞的修复，肌底的黑色素等也更容易代谢出体外。顺义妇儿医院医疗美容中心
凌晨五点半，62岁的老周又在阳台上咳醒了。老伴端来温水，皱着眉说：“你这咳嗽都两个月了，还不去看？”老周摆摆手：“年纪大了，嗓子干，正常。”说完顺手抓了一把“润喉零食”塞进嘴里，又喝了口自制“养生饮”
导读：上周末和老朋友聚会时，虽然仅仅只有3个月没有见面，但是感觉大家都老了几岁的，我问了一下原因，一些人说最近压力很大，便秘，人不太舒服，还有一些人说最近老上火，总是口舌生疮，也不想吃饭，其实在每年刚
