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46岁的李先生平时格外注重食补，总觉得多吃肉就能补身体，日常三餐顿顿离不开鸡肉，认为低脂高蛋白、健康无负担。坚持吃了大半年，不仅体能没提升，稍微运动就疲惫乏力，体态也越发虚胖。 去社区体检咨询后，医生
很多人眼睛发红、干涩流泪、有异物感时，都以为只是普通眼疲劳，忍一忍、随便滴个眼药水就过去了。 但你知道么？这些看似普通的症状，很可能是角膜出了问题。 今天，我们就来认真认识一种容易被忽视的眼病——角膜
56岁的李阿姨气温一低就被咳嗽困扰，不发烧、不感冒，就是嗓子干痒、时不时干咳，偶尔还卡白痰。她吃过不少止咳药，当时稍有缓解，停药没两天就复发，反反复复折腾了一个多月。 去社区门诊咨询后，医生告知，这种
您是否听过这样一句话：胃癌是“最会装”的恶性肿瘤之一。它在早期阶段往往像潜伏的间谍，不声不响，甚至能让患者照常吃饭、工作，等到终于露出马脚时，病情可能已经跑出了很远的距离。 很多人觉得胃痛就是吃坏了
63岁的张叔叔患2型糖尿病8年，日常严格控食、按时吃药，可餐后血糖依旧忽高忽低，每年体检都查出血管硬化、血脂偏高的问题。他有常年喝茶的习惯，偏爱浓茶、炒制热茶，本以为喝茶能养生稳血糖，没想到反而加重身
很多人以为，抑郁的反义词是快乐。 其实不是的，抑郁的反义词，是“活力”。 如果你最近发现自己总是很累，哪怕什么都没做； 如果你发现自己对曾经热爱的事物失去了兴趣； 如果你在人群中依然感到巨大的孤独，
很多女生减肥都有一个遗憾：费尽心思瘦了十几斤，身材纤细好看了，脸蛋却变得干瘪凹陷，苹果肌往下掉，法令纹越来越深，看着比实际年龄老好几岁。 身边经常有人问：好好的脸蛋，怎么瘦下来就垮了？苹果肌下垂，是不
作为长期从事中西医结合睡眠调控的研究者，我必须指出：晚餐餐桌上的选择，直接决定了夜间自主神经的稳定性和血管壁的夜间修复质量。很多人将失眠归咎于压力或情绪，却忽略了最日常的饮食诱因。以下三种常见蔬菜，若
随着健康意识的提升，越来越多人关注体态管理，比起极端节食，更多人愿意选择温和的养生方式来维持好状态。喝茶就是很不错的选择，其中黑茶更是凭借辅助代谢的特点，受到很多人的喜爱。德元升养生茶饮介绍：黑茶具有
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）二七院区综合内科 主任医师李慧 炎炎夏日，酷暑难耐。许多人开启了“枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜”的避暑模式，恨不得24小时与空调为伴。然而，这种看似
很多人一听到“抗抑郁药”，第一反应就是副作用——恶心、头晕、失眠、体重增加……甚至有人因为害怕副作用，宁可硬扛着也不愿就医。 如果有一种方案，效果和抗抑郁药相当，但副作用明显更少，你会不会更愿意尝试？
6月27日《体育画报》媒体记者Ethan Skolnick解读了勒布朗-詹姆斯的下家传闻，聊到热火与詹姆斯的潜在合作可能。 记者表示，热火管理层与詹姆斯团队正在认真洽谈再度联手的可能性，詹姆斯多年来
进入六月，西瓜、荔枝、樱桃、黄皮等时令水果纷纷上市。中医认为“药食同源”，这些应季水果不仅是消暑美味，更是大自然的馈赠。董文毅医生指出：“六七月是夏季阳气最盛之时，人体气血外浮、津液易耗。此时吃水果，
大众卫生报·新湖南客户端6月27日讯（通讯员 曾丽彩 彭媛婧）为切实解决产后宝妈康复期间无人照看孩子的难题，践行优生优育工作理念，近日，郴州市苏仙区妇幼保健院盆底康复科推出暖心陪护便民服务，用细致贴心
睡前嚼两颗褪黑素软糖，已成为不少人的“助眠标配”。但作为长期从事睡眠医学与中西医结合研究的权威专家，我必须发出明确警告：长期依赖外源性褪黑素，很可能让你的大脑逐渐丧失自主分泌的能力，最终陷入“不吃睡不
你拼命报补习班、盯着分数大吼大叫，孩子却越来越自卑、叛逆、心理脆弱 绝大多数家长都搞错了教育的根本！你一直在抓成绩，却忽略了孩子心理健康才是成才的根基❤️ 今天这36条育儿心法，看着简单普通，坚持做下
标题：回老家看妹妹，她在家里做减肥餐，临走我硬塞钱给她不收 在这个追求健康与美丽并存的时代，减肥已经成为了许多人生活的一部分。而我的妹妹，作为家中的美食达人，更是将这一理念贯彻到了生活的方方面面。今
殊不知最平价的养生好物就在身边，简简单单的小米，才是夏季最佳滋补食材！小米性平温润，健脾养胃、补虚益气、安神助眠、润肠通便，清淡不油腻，老少皆宜。单纯白煮小米粥营养单一，搭配不同食材，养生功效翻倍！
出品 | 搜狐健康 作者 | 顺义妇儿医院急诊护理组 李文楠 编辑 | 李冬梅 暑期是旅行高峰，也是中暑、肠胃疾病、蚊虫叮咬和外伤感染的高发季。掌握以下科学健康防护与应急处置方法，可以规避很多风险。
很多长辈一上火就喝苦寒凉茶，清热过头反倒伤脾胃，玉竹甘润清内热，润燥平和适合中老年长期吃。 盛夏高温、长期吹空调、熬夜、爱吃辛辣，身体极易出现阴虚燥热：喉咙干痒、干咳少痰、嘴唇起皮、心烦失眠、大便干
