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几个常见的减肥问题集合，一文进行详细解答，让你更加高效的减肥。 问题1、空腹进行有氧运动，可以燃烧更多脂肪吗？ 空腹的时候体内胰岛素水平比较低，这个时候进行有氧运动（慢跑、跳绳、健身操、游泳、爬山等运
在中医里，冠心病常被归为 “胸痹”“心痛” 的范畴，很多人觉得这是老年人才会得的 “富贵病”，一旦确诊就慌了神，不知道该怎么治才好。其实中医治疗冠心病有自己的思路，不是只靠吃药，而是讲究 “整体调理”
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京地坛医院顺义院区中医科 编辑 | 原野 辩证施治 专业解痛 “终于不用再‘忍痛上班’了！经过三次推拿，我这腰痛明显缓解，现在坐久了也不觉得酸胀了。” 近日，在北京地坛
寒冷的气温给人们的日常生活带来了不小的挑战，尤其是对于糖尿病患者来说，冬天不仅是一个需要格外注意保暖的季节，更是一个容易引发血糖波动和其他健康问题的特殊时段。 冬季的寒冷天气往往会影响到糖尿病患者的血
陈皮，由柑橘皮经干燥处理后所得，味道酸香，日常生活中，有被加工为陈皮糖，口感酸甜，很可口，也有被放进菜里作香料调味的... 俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”，陈皮的作用远不止于此，甚至还能帮助
您或家人做完心脏支架手术（PCI）后，医生有没有给您开一张长长的药单，上面不仅有阿司匹林、氯吡格雷等“抗凝药”，往往还多了一味“胃药”—— 质子泵抑制剂（PPIs）？ 许多病友会犯嘀咕：“我胃不疼啊
家人们，谁懂啊！以前喝花胶鸡汤，只觉得是“贵妇专属”，离咱普通人老远了。直到偷学到老妈的私藏配方，才发现这玩意儿做起来居然这么简单，关键是——太好喝了！那胶质，浓到能粘住嘴唇，喝完感觉皮肤都在“咕咚咕
延安是中国革命的圣地。党中央在延安的十三年，培育形成了光照千秋的延安精神，留下了众多革命旧址。 10月16日，“红星照耀中国：从伟大胜利走向伟大复兴”网络主题宣传调研采风活动先后来到延安革命纪念馆、杨
如今，酒精已经成为许多人社交生活的一部分，无论是在节庆聚会、朋友聚餐，还是在职场应酬中，酒几乎是不可或缺的存在。 尤其是在我国，饮酒文化根深蒂固，许多人习惯于每天适量饮酒，认为它可以放松身心，促进社交
药流可以在家自己流吗，药流绝对不能在家自己流，需在医院完成术前评估、院内服药观察、术后复查，才能规避大出血、宫外孕等致命风险。药流可以在家自己流吗，“药流听起来简单，能不能在家自己买药流掉？不用去医院
猪肚，作为一种传统的食材，常常出现在各式菜肴中，尤其在很多家庭和餐馆的菜单上都能看到它的身影。 然而，猪肚并不只是美味的享受，它的营养价值和健康益处也逐渐得到了医生和营养师的重视。 最近的医学研究表明
“霜降”，作为秋季的终章，预示着气温将逐渐降低，露珠凝结成霜。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤三科简小兰副主任医师提醒：在这个时节，养生的宗旨在于“保暖”与“润燥”。 一、饮食建
在当今快节奏的生活中，甲状腺结节、甲亢、甲减等甲状腺疾病发病率逐年攀升，给无数患者的健康和生活带来困扰。不少患者辗转多家医院，尝试多种治疗方案，却仍未摆脱病情反复、症状难消的困境，直到他们找到位于北京
【导读】环状RNA (circRNA) 参与了各种癌瘤的发生和发展。然而，缺氧诱导的circRNA在胃癌 (GC) 中的生物合成、功能及其潜在机制尚不清楚。 近日，上海交通大学研究团队在期刊《Adva
特发性震颤患者：咖啡因得“踩刹车”，不然手抖更厉害！ 咱有特发性震颤的朋友，手里的咖啡、浓茶可得先放一放——不是不让喝，是真得减少甚至避开！本来手就容易不自主地抖，再碰咖啡因，简直是给“手抖”递了把
只要发现酸奶上面析出了一层水，那就是坏了？这是一个常见误区。 图源：AI生成 酸奶表面析出的“水”其实是乳清，属于正常现象，可以放心食用。 乳清是酸奶发酵过程中自然析出的液体，主要含水分、乳清蛋白、
今年10月15日是第18个全球洗手日。河南省肿瘤医院（中国医学科学院肿瘤医院河南医院）以“AI（人工智能）创新赋能”与“现场实践互动”为抓手，先后举办全球洗手日AI海报设计大赛与手卫生现场科普宣传活动
谁能想到，化疗结束、出院回家，并不代表“打怪通关”，反而是另一场硬仗的开始。很多癌症患者在医院里天天打点滴、看医生，规规矩矩像考试前的学霸，可一回家，立马切换成“放飞自我”模式，结果呢？ 关键的三件
你是否见过这些的场景？有人因身体功能受限，系鞋带要反复尝试十几次；有人因术后认知功能障碍，简单的餐具归位都变得困难。作业治疗，正是帮助人们重新拾起生活技能、找回自我价值的旅程。而今天，我们将为这份旅程
霜染秋梢色，寒生岁律长。光而不耀，静水流深。舒展调息，暖身候冬。让我们跟着瑜伽老师练习吧 下面跟着我们瑜伽老师来练习吧 ◀ 坐姿指南针式 ▶ 打开大腿内侧和髋外侧，灵活腘绳肌和臀部、肩部的柔韧性。
