孕妇可以适量吃菠萝。菠萝中含有丰富的维生素 C、菠萝蛋白酶等营养成分。维生素 C 有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的正常发育。菠萝蛋白酶则能帮助消化蛋白质，缓解孕期消化不良等问题。
然而，孕妇在食用菠萝时也需注意适量。因为菠萝中含有一定的生物苷和菠萝蛋白酶，过量食用可能会刺激口腔黏膜，导致口腔刺痛等不适，对于肠胃较为敏感的孕妇来说，还可能引起腹泻等肠胃不适症状。
一般建议孕妇将菠萝切成小块，用盐水浸泡后再食用，这样可以在一定程度上减少菠萝蛋白酶的刺激性，更有利于孕妇的肠胃健康。总之，孕妇可以吃菠萝，但要把握好适量的原则，如有不适则应立即停止食用。
菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。
菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。
营养价值
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;
2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;
3. 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
食用效果
菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经;
具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效;
可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。
适用人群
一般人群均可食用
1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;
2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
