以下是一些有助于调理治疗鼻炎的饮食： 胡萝卜是不错的选择，它富含维生素 A，能增强呼吸道黏膜的抵抗力，有助于缓解鼻炎症状。比如可以将胡萝卜榨汁饮用，每天一杯，能滋润鼻腔黏膜。 蜂蜜具有消炎、杀菌的作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症。早上起床后用温水冲服一勺蜂蜜，可缓解鼻炎带来的不适，长期坚持能改善鼻腔环境。 生姜性温，能发散风寒，对于鼻炎因受寒引起的症状有一定缓解作用。可以用生姜切片煮水，加入适量红糖，趁热饮用，能让鼻腔通畅，减轻流涕等症状。 另外，富含维生素 C 的水果如橙子、柠檬等，能增强身体免疫力，对鼻炎的恢复也有帮助。可以将其切片泡水饮用，每天适量摄入。这些饮食通过不同的方式，在一定程度上有助于调理和治疗鼻炎，为鼻炎患者提供了一些辅助治疗的方法。

　　鼻炎患者的饮食调理

　　急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

　　慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。

　　慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品。

　　干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。