以下这些食物可能会危害胎儿健康。首先是酒精，孕妇摄入酒精后，酒精可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿大脑和神经系统的发育，导致胎儿发育迟缓、智力低下等问题，严重时可能引起胎儿畸形。其次是咖啡因，如咖啡、茶和某些碳酸饮料中含有的咖啡因，过量摄入会使胎儿躁动不安，影响睡眠，还可能增加流产、早产的风险。再者是生鱼片等未熟透的海鲜，可能含有寄生虫，如弓形虫，一旦感染孕妇，会通过胎盘传给胎儿，引发胎儿畸形、早产等严重后果。还有一些腌制食品，含有大量的亚硝酸盐，可能导致胎儿缺氧，影响其正常生长发育。此外，霉变的食物，如霉变的粮食、花生等，会产生毒素，孕妇食用后可能危害胎儿健康，甚至导致胎儿死亡。所以，孕妇在饮食上要格外注意，避免食用这些对胎儿有害的食物。

　　怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。

　　容易流产食物：

　　1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　2.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　3.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

　　4.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5.罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　6.菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　7.巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。