药酒的饮用需遵循一定原则才能达到养生效果。首先，应根据自身体质和病症选择合适的药酒。一般来说，饭前饮用可促进药效吸收，如脾胃虚寒者可在饭前适量饮用温性药酒。饭后饮用则可减少对肠胃的刺激，对于肠胃功能较弱的人较为适宜。其次，饮用量要适中，通常每次 10 至 30 毫升为宜，不可过量贪杯，以免对身体造成负担。再者，饮用频率不宜过高，一般每周 2 至 3 次即可。同时，要注意药酒的保存，放置在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射和高温环境。在饮用过程中，若出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。总之，合理选择、适量饮用、注意保存和观察身体反应，才能让药酒真正发挥养生的功效，为我们的健康保驾护航。

　　药酒药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。那么，怎么喝药酒才算是养生呢?

　　药酒虽然有一定的保健功效，但毕竟也是酒，属于燥热之品，不可过量饮用。消化性溃疡患者、痛风病人、高血压患者、酒精过敏的人不适合饮酒，对药酒最好也退避三舍。没有酒量、一喝就醉的人当然也不能饮药酒。即使有点酒量，喝药酒也得控制，以一天不超过100毫升为宜。由于药酒有一定刺激性，最好不要空 腹喝，可配着饭菜饮用。

　　即使是同一种药酒，也有人适合，有人不适合。以最常见的人参酒为例，气虚、怕冷、腰腿疼痛的人喝，就是“对症下酒”;阴虚火旺、有热相的人喝了反而加重病情，适得其反。

　　如果长期饮用药酒，最好先请医生诊断病情，根据自己的情况，选择适合的药酒，用名贵中药材配制的药酒不一定就能强身健体，喝药酒也得注意其适应症和禁忌症。

　　所以大家在饮用药酒的时候一定要注意，不能随意乱喝，乱喝药酒不但不养生，反而伤身。