在赶走妇科病的领域，食疗发挥着重要作用。红枣银耳羹便是其一，红枣能补中益气、养血安神，银耳滋阴润肺，二者搭配，可滋养女性气血，增强身体抵抗力，对妇科病的预防和恢复有益。

红糖姜茶也不容小觑，生姜性温，能驱寒暖宫，红糖则有活血化瘀之效，尤其在经期前后饮用，可缓解痛经等不适，温暖子宫，预防妇科疾病。

还有山药乌鸡汤，山药健脾益胃、补肾固精，乌鸡更是滋补佳品，二者结合，能调理女性内分泌，改善妇科炎症等问题。

益母草煮鸡蛋，益母草可活血化瘀、调经止痛，鸡蛋富含蛋白质，此食疗方对经期不调、经量过少等妇科症状有较好的改善作用。

绿豆薏米粥能清热利湿，对于因湿热引起的妇科炎症有一定的辅助治疗效果。

枸杞甲鱼汤，枸杞滋补肝肾，甲鱼滋阴补血，有助于调节女性生殖系统功能，提升整体健康水平，从而赶走妇科病。这些食疗方简单易做，坚持食用，可为女性健康加分。

　　经期不适：喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。