高血糖患者需谨记要少吃 6 种食物。首先是白糖，其蔗糖含量极高，摄入后会迅速使血糖升高，对血糖控制极为不利。其次是蜂蜜，虽然含有一定营养，但糖分也很丰富，过量食用会加重胰岛负担。再者是蛋糕，通常含有大量的精制面粉和糖分，消化吸收快，易导致血糖急剧上升。还有油炸食品，如炸鸡、薯条等，此类食物不仅热量高，还会影响胰岛素的敏感性，不利于血糖稳定。另外，红枣虽有营养，但糖分含量也不低，多吃会使血糖波动。最后是酒类，尤其是白酒，会刺激胰腺分泌胰岛素，导致血糖不稳定。高血糖患者应严格控制这些食物的摄入，合理饮食，配合药物治疗和适当运动，以更好地控制血糖水平，维持身体健康。

　　1、蜜饯

　　酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜。但对于高血糖人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。

　　2、柿子

　　柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。虽然，柿子的味道令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。