有些女性千万不能吃阿胶补血。比如处于月经期间的女性，阿胶具有一定的活血化瘀作用，在经期食用可能会导致月经量增多、经期延长等不适，不利于经期的正常恢复。还有体内有实邪的女性也不宜吃阿胶，实邪诸如瘀血、痰湿等停滞体内，阿胶的滋腻之性可能会加重实邪，阻碍气血运行，使病情加重。再者，脾胃功能虚弱的女性要谨慎食用阿胶，阿胶较为黏腻，难以消化，脾胃虚弱者脾胃运化功能本就不佳，食用后可能会加重脾胃负担，导致消化不良、腹胀、食欲不振等症状。此外，感冒发热期间的女性也不能吃阿胶，此时身体处于应激状态，食用阿胶可能会影响机体的正气恢复，不利于感冒的痊愈。总之，这些女性要避免食用阿胶补血，以免对身体造成不良影响。

 　　不宜吃阿胶的人群：

　　很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。

　　1、爱上火的人：

　　比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

　　2、体内湿邪重的人：

　　可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

　　3、有伤口的人不能吃：

　　阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

　　4、体内有淤血的人：

　　肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

　　5、脾虚者，即消化功能低下的人：

　　主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

　　中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。