失眠，有时是因为血虚。当人体血虚时，血液不能充分滋养脑部，就如同机器缺乏润滑的零件，运转出现了故障。血虚导致心神失养，那原本应在夜晚安然沉睡的心灵，却像是失去了依靠的孩子，焦躁不安，难以入眠。在夜晚静谧的时刻，血虚的人往往辗转反侧，脑海中思绪纷杂，明明疲惫不堪，却无法让自己进入那甜美的梦乡。他们或许会在黑暗中睁大眼睛，感受着时间的缓慢流逝，心中满是对睡眠的渴望。这种因血虚引起的失眠，不仅给身体带来疲惫，更让心灵承受着煎熬。需通过调养气血，让血液充盈，为心神提供温暖的港湾，才能渐渐摆脱失眠的困扰，重新找回那宁静的睡眠，让身心在夜晚得以充分的休憩与恢复。

　　失眠，是现在很多人常见的症状，那么失眠的原因有哪些呢?血虚也会导致失眠吗?一起来了解一下

　　睡不着，醒得早，同时健忘、头晕、面色苍白，这是血虚的明显症状。

　　此时喝一点阿胶山楂汁，就会得到一定程度的改善。用生黄芪5g、当归5g、山楂8g，同熬半小时，除去药渣，在水中加入阿胶粉9g。每天坚持，一周后睡眠好转，面部也会红润。